野菜からの、、、

野菜は悪くありません
私が悪いんです、、、

緑黄色野菜(りょくおうしょくやさい)を意識してのカボチャ
とりあえずの朝食としてのバナナ
を食べていたのですが
糖質大の摂取として最悪の食べ物だそうです

photo no.1

photo no.2

ニンジン３本/198円安いと思い買ってきました
一気に全て煮たらこの量です
これじゃ３食ニンジンになっちゃう‼︎！

photo no.3

ほうれん草なんか水っぽいんですけど？

photo no.4

と言うわけで
ニンジンやほうれん草を食べるように
食生活改善指導を受けてきました

健康食はなにか味気ないですね！
料理の仕方が悪いだけなんでしょうか？

photo no.5

こっちむいてください

photo no.6

一枚一枚がきれいな美人さん発見！
大きくきれいに咲いている福寿草です
こんなに沢山咲いているとは

photo no.7

河津桜ホントに濃いピンクです
こんな足元にあったとは、近くに咲いていました

あ〜下の花びらの枝なんとかならなかったかな〜

photo no.8

photo no.9

この花びら
ホントに学制服のボタンのようなきれな五弁ですね
　(例えが古いけどわかってもらえるでしょうか)

photo no.10

朝食を取るように一生懸命食べてたら
逆効果でした

偏食過食もいけませんが
無知が一番いけなかったようです
＊こんなサラダや

photo no.11

＊こんなぶり大根の煮付けを

photo no.12

＊こんな風に作れたらいいな！

photo no.13

＊こんな美味しそうでヘルシーな食事を摂れるよう頑張ります

photo no.11

東京にいる今年こそ
河津桜を観に行く予定だったのに
花粉症で
最後の機会を逃してしまいました

今度は近くにある会社の保養所に280CEでこようっと
来れるかな来れるといいなぁ

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Posted at 2019/03/03 00:35:07

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