食が細く

尿管結石になってから何か食欲が減っているんです・・・。

朝、昼はいつも通りなんですが晩になると腹いっぱいと言うか、胸いっぱいと言うか食欲が沸かず・・・。

だからご飯は食べずおかずだけ軽く食べています。

これで一応満腹感が得られているから無理せずこのまま様子見しようと思っています。

ある意味、ご飯を食べない糖質制限でこういう食生活も悪くないかも・・・。