秋もそろそろ終わりに近づき・・・冬が近づいてきました。冬といえば、年末。年末といえば、忘年会。忘年会という宴があるから、いつもよりも酒量が増えてしまいます。ということで、体重増加と脂肪蓄積に注意しましょう!!もう一度言います。体重増加と脂肪蓄積に注意しましょう!!自戒です。。。