TOYのブログ一覧

「初夏のかおり・江戸川河畔と水元の花菖蒲を楽しむ！！」
２１ｋｍにカミさんと２人で参加してきました。

江戸川土手【スタート】→矢切橋→野菊の墓文学碑→中矢切橋→
坂川親水広場→江戸川土手→葛飾大橋→
東京外郭環状道路沿い→水元公園→天王橋→
野鳥観察舎(分岐点）→みさと公園→ジョギングコース→
小合溜沿い→半川橋→大場川沿い→閘門橋→かわせみの里→
水元公園ポプラ並木→水元大橋(合流点)→東金町5丁目→
江戸川土手→葛飾柴又寅さん記念館前【ゴール】

昨年と似ていて微妙に違うコースでした。

今回はカミさんと歩いたので3時間40分でした。
いや～暑かった、これが欲しくなりますね終わった後に冷えたヤツを頂きました。

今日は他の目的があったので珍しく一杯だけです。
さてほかの目的とは？？？
答えはフォトギャラで！！！

「緑萌える里山と鼻の丘公園を訪ねて」　
約１２ｋｍコースをカミサンとカミサンの友人４人で歩いてきました。
１２ｋｍなので１時間４０分程で難なく終了(^^)
その後が拙かった．．．．
終了時間が丁度お昼時であったので
以前から気になっていたブログの店「鶴橋風月」
千葉ニュータウン店へ行ってきました。


私は車なので烏龍茶、他の３名は生ビール．．．辛かった(X_X)
．．．と言うことで、家の近所まで来るまで行き３名を降ろして私は自宅へストを置いてから
再度合流でカラオケタイム。
さっきの鬱憤を晴らすように飲み始めました(^^)v
カラオケで．．．６時間（汗
その後焼鳥屋に行き、解散は２３：３０でした。
１時間４０分歩いた後１１：００から遊び初めてたので．．．(--;)
何してるんだか。

居酒屋チェーン店ではありません。
千葉県養老渓谷の「粟又の滝（別名　養老の滝）」へ
カミさんと二人で行ってきました。
同じ県内ですが電車とバスを乗り継ぎ
２時間半程度かかりました。

ウォーキング自体は４ｋｍ程のコースでしたので、
大分もの足りませんでしたが、
森林浴＋マイナスイオンを身体中に受けてきました(^^)

近いうちにもう１度昨年のコースを歩いてきたいと思います。

ストの走行距離ではなく、TOY足の歩行距離です。
2005年から万歩計を持ち歩きPCで管理しています。
毎日1万歩を目標にしていますが．．．
デスクワークの管理職は殆ど歩きません(^^;)
それでもウォーキング大会参加や帰り道は駅から
歩くようにしていますが、前年の年間歩行数は
2，927，433歩、1日平均は8，042歩でした（T_T)
昨年は４３ｋｍウォークで６万歩オーバーしてましたが
ダメでした。（1日で6日分なのに．．．）

何回か万歩計を忘れたり（その日は０カウント）、休みの日に午後から持ったり
しているので実際はもう少し歩いていますが、それほど変わらないでしょう。

しっかり歩数と言うのは連続10分以上の歩行数です、１０，０００歩達成しても
連続たった10分が0歩と言う日も相当ありました。

デスクワークや車中心の仕事をしている方は、1度自分が1日どの位歩いているか
調べてみると驚く程歩いていないと思いますよ。

ちなみに昨日の１８ｋｍウォーキングを含む1日は28，982歩でした。

「春うらら荒川・旧中川堤と親水公園巡り！！」
カミさん＆友人達総勢5名で、参加しました。
１８ｋｍコースを歩いてきました。
私もリハビリ中なのでタイムは気にせず
のんびりと歩いてきましたので、
実質4時間位かかりましたが．．．
今年初なので大分身体がなまってます(^^;)
今年も歩きます！！！