TOYのブログ一覧

予期せぬ敵の出現？
昨日、娘が「何で禁煙してるの？」
「少しくらい吸っても良いのに」
カミさんが「いきなりやめるとストレスで身体に悪いよ」
「少しずつ減らせば？」
ありがたいお言葉のようですが．．．
ニコチン大魔王はウチの家族に乗り移って
囁いているのでしょうか？
お前等、この前まで散々「身体に悪いからヤメロ！！」
．．．って言ってたじゃん(--;)


特に家の中で、仏頂面もしてませんし．．．イライラもしていないと思います。
端から見るとそうではないのかな？？？


本日もニコレットのお世話にならず(^^)v


１，６８０円

ちょっと困った事が．．．
味が美味しく感じる云々ではなく、口が寂しいと言うか
お腹も空くし土日に家に居ると、ついつい何か食べてしまいます。

色々我慢するとストレスたまるし．．．

来週は少し外出して何か気張らしでもしないと駄目だな。

今日もニコレットに頼らず(^^)v

１，４００円

う～今日は目覚めが悪い．．．
昨日飲み過ぎだな（反省）．．．２号徳利で１０本以上飲んだから
最後はコップ酒だし、あれ？一升どころじゃないか．．．（笑）
今日の２０ｋｍウォーキング大会はパス(^^;)


最初の山であるらしい３日は無事クリアしたので、
次は．．．１週間クリアを目指して頑張ります。

困るのは、口が寂しいのか．．．ついつい食べ過ぎてしまいます。
良く、煙草を止めると食べ物が美味しく感じて等と聞きますが、
それとは違う感じです。
お腹が空くのも早いんだよな～
確実に酒量と食べ物の量が増えていきそうな予感がします。
健康に良いのか悪いのか．．．

今日はニコレットは無し。
１日数回とっても吸いたい気持ちと、１本位なら．．．と
ニコチン大魔王が囁いてきます。


１，１２０円

今朝も早起き．．．昨日のお酒が少し残っている？
口の中が変な感じです。
今朝も１番でＰＣ前に座り、パイポを咥えてメールチェック。
今日は、それ程苦しく無いような．．気がします。

現在お昼前ですが、たまに吸いたいと言うニコチン大魔王からの誘惑の声が聞こえてきますが、
昨日ほどのイライラ感は無いです。

今日の症状
ガムの噛みすぎで顔面神経痛もとい顔面筋肉痛です(X_X)
本日ニコレットは使用していません。

今晩の飲み会で、どうなるか？

飲みに行く前にニコレット1粒
0:03ただ今帰宅．．．結局日本酒を1升飲んでしまい2件ほど梯子しました。
「ストレスためても仕方ないよ～」「吸いたい時に吸わなくちゃ」等
ニコチン大魔王以外の数々の誘惑に打ち勝ち、吸いませんでした(^^)v
何か行けそうな気がしてきました．．．

840円

昨晩、早く寝たお陰で．．．今朝は早起きでした(^^;)
４：００過ぎに目覚めPCでメールチェック
いつもだと、ココで目覚めの一服。
毎日起床後１分以内に最初の一服ですが．．．
「そうだ！禁煙してるんだ」と言うことで、パイポを咥えました。
会社に来ても今日は考えることはタバコの事ばかりです。
買っておいた、リカルデントガムの大きいのと２リッターのミネラルウォーター
目のさめるパイポをデスクに準備です(^^)

今日の症状は眠気・イライラ・吸いたくてたまらない病
ガムの噛みすぎでこめかみとアゴが筋肉痛

２日目～３日目はニコチンが身体から抜ける時期（離脱症状＝イライラ・集中困難）
要するにニコチンを身体が欲しがるニコチン大魔王との戦いの時期なので、
もらい物のニコレットを１粒試した所、落ち着きました。
午後にもう１粒口に含みましたが．．．．
ここのサイトを見つけて「なるほど～」と思い直しました。
http://www.geocities.jp/takaro_u/no_smoking.html
やはりニコチン大魔王を身体から完全に追い出さなきゃダメだなと悟り
今後はニコレットに頼らないで頑張ってみようと思います。

明日の夜は天王山！！！　離脱症状のピーク時に飲み会(￣Д￣；；
まぁ７０名位の大人数なので隅っこの方で大人しく．．．出来るかな？？？


何気に今日も飲みに行き、明日の予行演習（？）
2件梯子でちゃんと、禁煙を守りました(^^)v
飲んでいる時は大丈夫だったけど、冷静にコメント書いている今の方が辛いカモ

５６０円


2006/04/13　23:24