TOYのブログ一覧

今日は７月の減量最終回なので昼間にうな重は
自粛しました(笑）
家に帰ってから冷凍してあったきざみウナギを使って
「う巻き」を作ってみました。

まいう～です(^^)

－２．８ｋｇ(前日比－０．０ｋｇ）　
歩行距離　　　　８．８９ｋｍ
歩行数　　　１１，１１９歩
消費カロリー　　　４４４kcal
脂肪燃焼量　　　２６．３ｇ

今月は富士登山で１週間夕食も食べたし
雨で歩きも少なかったので目標達成ならず．．．

７月の歩行記録

心機一転８月こそは．．．


2009.05.29スタート７８．９ｋｇ
2009.06.27最軽記録７５．３ｋｇ(－３．６)
2009.06.30最終記録７６．６ｋｇ(－２．３)
2009.07.31最終記録７６．１ｋｇ(－２．８)

－２．８ｋｇ(前日比＋０．２ｋｇ）　
歩行距離　　　　８．０４ｋｍ
歩行数　　　１０，０５６歩
消費カロリー　　　３８６kcal
脂肪燃焼量　　　２２．５ｇ

帰りが遅かったので今日も２駅手前から歩けず．．．
今月は歩いてないな・・

昨日の今川焼き分か？

－３．０ｋｇ(前日比－１．９ｋｇ）　
歩行距離　　　　９．２０ｋｍ
歩行数　　　１１，５０２歩
消費カロリー　　　４４５kcal
脂肪燃焼量　　　２６．１ｇ

帰りが遅かったので今日も２駅手前から歩けず．．．






残り２日で何とか－３ｋｇ　o（＾o＾）o

さっき今川焼き食べちゃった．．．

－１．９ｋｇ(前日比－０．２ｋｇ）　
歩行距離　　　　９．６９ｋｍ
歩行数　　　１２，１１４歩
消費カロリー　　　４６６kcal
脂肪燃焼量　　　２７．４ｇ

帰りが遅かったので２駅手前から歩けず．．．