TOYのブログ一覧

－１．２ｋｇ(前日比＋１．６kｇ）　
歩行距離　　　６．９７ｋｍ
歩行数　　　　８，７１７歩
消費カロリー　　　２９６kcal
脂肪燃焼量　　１６．２ｇ


ぷらす１．６キロって．．．

－２．８ｋｇ(前日比＋０．２kｇ）　
歩行距離　　１０．６６ｋｍ
歩行数　　　１３，３３６歩
消費カロリー　　　５０９kcal
脂肪燃焼量　　２９．３ｇ

週末前で記録更新ならず(X_X)



今晩は焼肉＆ビール

世間は夏休みみたいですね。
減量始めて2ヶ月半週末は好き勝手に飲み食いしてますが
金曜のお昼は普段通り「かけそば」「もりそば」です。
電車も寝転べる位ガラガラだし．．．
街に出てみると会社員の姿はなく、お店も休みが多い．．．
やってられないよね




．．．と言う訳で青葉の特製つけ麺大盛
つけ麺は転勤前の大勝軒いちぶん以来だな．．．
この麺・このスープにトロトロチャーシューと半熟煮卵、久々の青葉は旨いな(^^)
普段はそばも汁は絶対飲まないようにしてますが気づくとスープ割で完食してましたf^^;)

－３．０ｋｇ(前日比＋０．４ｋｇ）　
歩行距離　　１２．１４ｋｍ
歩行数　　　１５，１８２歩
消費カロリー　　　６２０kcal
脂肪燃焼量　　３９．８ｇ

一進一退

－３．４ｋｇ(前日比－１．２ｋｇ）　
歩行距離　　１０．８３ｋｍ
歩行数　　　１３，５４４歩
消費カロリー　　　５３７kcal
脂肪燃焼量　　３４．４ｇ







８月新記録
キタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!!」