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ゴールデンウィーク中にダイエットを始め、約１ヶ月経過しました。

結果はというと・・・今日現在と一番重かった時と比べて-2.5ｋｇ！

お肉2.5ｋｇっていったら大変な重さです。そんな量食べきれませんし、ダイエット中なのにそんなに食

べたらあかん(笑)

この調子で続けて、来月の健診の時には-5ｋｇになれればいいな。

あと、コレステロールの値が減っててほしいな・・・尿酸値もね。

それをクリアしたら、次の目標はもっと大きくしてみようかな？


あ、今日誕生日だわ・・・この歳になると別にうれしくないけど。