モリヤスのブログ一覧

以前のブログでケイデンスが200rpmを超える数値を叩き出すことを紹介しました。 どうも気持ち悪いので個体差なのかそれとも不良品なのかを検証しました。 後輪に付いているスピードセンサーは同一メーカーの同じものでケイデンス兼用のなのでこれをクランクへ取り付けてみる うむ ...
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久しぶりに雨も上がり仕事終わりの夜練といきたいところですが最近友人が自転車通勤帰り四輪車に突っ込まれて骨折の怪我を負い入院したということを聞き実走行に腰が引けている今日この頃⋯⤵⤵⤵ やっぱりこんな時はステイホーム錬 今日は時間がなかったので時短で中身を濃くしました。 30分で ...
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朝目覚めるとシトシトと雨が降っている。 晴れならショップの走行会が再開されたので参加するつもりだったのですがどうやら中止みたい。 ゆっくりと二度寝してからゴソゴソと起きると雨は止んでいる。 しかも晴れ間も 洗車のチャンス 通勤用クオリスを洗車してチェーン清掃 ...
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6/8（月） 前日の日曜日にロングライドをしたので休足日 6/9(火) ZwiftのワークアウトメニューSST(short) FTPの85〜95%域を刺激 35分のローラートレーニング 6/10(水) ZwiftワークアウトメニューSST(short)でFTPの85〜95% ...
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10月開催なので大丈夫かと勝手に思ってたけどやっぱり中止ですか⋯＿|￣|○ スタートして前半は平坦基調のロードレース後半本格ヒルクライムで路面も整備されて走りやすくいいコースだったので今年もエントリーしようと思ってたんですが 地元で10月に開催予定のロングライドイベントはどうなる ...
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先週やっと官製アベノマスク😷が届く。 そして、5月中旬に抽選で当選していたモンベルマスク 今か今かと到着を待っていたが遂に到着 Mサイズは私Sサイズは奥様用 モンベル製ウェアに採用されているウィックロンという速乾吸水素材なので夏でも蒸れることなく快適に使用で ...
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昨日のZWIFTヒルクライムレースでなかなか脚がやられてる。 今日は高野山の麓紀美野町たまゆらまで仲間と往復約100kmのポタリング 乾燥した風でいいお天気のポタリング日和 ちょうどこの季節夜になるとホタルが乱舞するたまゆらの里 今日の昼食場所ですが ...
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各地のヒルクライムレースは新型コロナウィルス感染拡大防止のため軒並み中止の中ヒルクライムレースに参加しました。 あっ！ もちろんコロナとは無縁のバーチャルの世界です。 本来なら明日6月7日(日)開催される予定だったMt .富士ヒルクライムレースとコラボしてZwift上の超 ...
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zwiftに表示される各時間パワーと体重を入力すると脚質が分かるというのがありましたのでやってみた。 パンチャーとのこと。 まあ確かに自分はクライマーではないと自覚できてたのでルーラーかパンチャーかなと薄々感じてたら当たってた。 新城幸也もパンチャーだったのね
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4月に緊急事態宣言が発令されたので不用不急のサイクリングは控えて室内ローラー練習に切替えた。 退屈な室内ローラー錬解消のためZwiftを導入したら思いのほかハマったので週5でローラーをシコシコ回してたら 強度の高いZwiftのみで486.58km 実走行のほとんどが自転車通 ...
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