モリヤスのブログ一覧

昨日3日は大荒れのお天気で乗れず・・・（T０T) 今日も午後から京都で大学時代のクラブOB会があるので午前中に切り上げましょう！ いつもの代わり映えのしない加太周回コースです。 最近KUOTAに乗ってるとフレームがなんだか小さく感じられるんです。もっとサドル上げてステム伸ばしてもいけそうな・・・ ...
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今日5/1は朝からいいお天気です。 でもスタートが遅れたので200ｋｍオーバーライドは諦めて近くのお山メインです。 まずは黒沢牧場へ。今日は良く足が回ります。ダンシングで効率よく加速することもできたので少し楽 有田川へ下りてきてから有田川沿いを東進し千葉山へ スプリントと道路に書かれた ...
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年休消化最終日 昨日のポジション調整は高強度な練習時にはフィットしているかどうかを試しに行きました。 AM7時半自宅を出発 通学・通勤途中の中高生・サラリーマンの視線を感じながら近所のお山を目指します。 まずは猿坂峠。頂上手前で下ハンを握ってのスプリントもいい感じ！ 写真を撮ってすぐ出発 ...
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今日は和歌山でも帰宅時大雪 積もるほどじゃないけど そんなんでジテ通中止・実走もままならずで毎夜根性無しのローラー錬 ウォーミングアップ走中に回してるとなんだかスカスカの踏み応え・・・あれ？？ パンクです！ 一ヶ月前通勤途中でパンクして修理しその後ジテ通を何度もして異常無かっ ...
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先週末の休日出勤代休日のクリスマスイブ 朝は昨日の疲れもあってゆっくりと起き出す。 昼食を適当に取ってから近所をぶらぶら 和歌山港万トンバースでスプリント練習を数本 お次は雑賀崎から和歌浦往復を２本 途中で一度立ち寄りたかった現役レーサーの店長さんであるネクストステージさんへ 気さくな店 ...
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12月23日天皇誕生日（祝日） 久しぶりに丸一日休める休日なのに天気予報では雨の予報・・・p(･･,*) ｸﾞｽﾝ でも、時間予報を見るとなんとか午前中は曇りながら天気が持ちそうです。 後輩BOMA君と短時間高強度朝錬に出掛けました。 コースはこちら 　　↓ まずは某SHOP前で後輩君と ...
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金・土と連荘の忘年会でいささかカロリーオーバー １８・１９日も忘年会の予定 先週土曜日の自転車仲間忘年会で走り屋チームの方に「年末揉んでやるわ！」というありがたい（恐怖の）お誘いもあるらしいのでこのまま重たい体でのこのこ顔を出すと千切られまくること必至なので今日もローラー 固定ローラーであまり ...
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和歌山市内でも昨日初冠雪という寒い毎日 ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(o+д+o)寒ぅぃ コタツに潜るのもいいけどやっぱりこれで温もりましょう ウォーミングアップ走15分後地獄のタバタ式を１セット後はクールダウンで15分回す。 終わると顔中汗だらけで生まれたて子鹿の足元のままお風呂に飛び込みほっこり。 ...
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今日の土曜日はお仕事お休み お天気もよさそう！ということでいつもの朝錬コース＋α 今日も練習用鉄下駄ホイール装着 まずは紀ノ川沿いの道でウォーミングアップ走行 そうしたらディープホイルを履いたSCOTT乗りのお兄ちゃんが絡みに来ます。 30Km/h前後で私が流してたところしばらく後ろに付いてたS ...
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今日は遅番出勤。 午前中は久しぶりに実走トレーニング 今日は練習用鉄下駄ホイールのカンパカムシンです。 猿坂1本・トマト坂2本かなり追い込めました 23日お天気だったらいいのにな・・・ 先日のスズカ８Hエンデューロ走行写真
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