モリヤスのブログ一覧

２５日にも200ｋｍライドをしたばかりなのに今日もまた懲りずに 和歌山は上富田のうなぎやさんへうなぎを食べに行きました。 コースは 往路は椿山ダムから虎ヶ峰峠～上富田へ 上富田から田辺市へ あとは国道４２号を淡々と北上するルートです 海南のコンビニへＡＭ７時集合 あれ？集合時間になって ...
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今年の春から週に２回、出勤前に続けた朝錬も今朝が２０１６年の最終日 朝錬に参加し始めた当初はＡＭ４時頃に起きるのが辛くて辛くてよっぽどリタイヤしようかと思ってましたが仲間がいるので何とか続きました。 今では４時前になると目覚まし時計無しでも目が覚める体に（笑） しかし、今日の朝は寒かった！サ ...
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いつものロードバイク仲間と一緒に奈良吉野方面へ自走で向かいます。 待ち合わせ場所は桃山ローソン（仲間内ではモモローと呼んでます） ＡＭ8：00 ポタリングペースなのできっと帰りは暗くなるであろう・・・・ 集合場所へ皆集まって・・・ えっ？一人来ないぞ！寝坊か？（笑）仕方ない放っておこう 今日の ...
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密林から何か届いた！ 開けてみるとカラフルな靴下・・・ でもちょっと大きい？ そしてさっそく穴を開けちゃいました！ (;-o-)σォィォィ・・・大丈夫か で・・・・・こうなりました そう！ビンディングシューズ用シューズカバー 靴の上から履く靴下です。 自転車か ...
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やっとまともにパイオニアを使いこなせるようになってきました。 今日の朝錬データ 平均ペダリング･パワー(L)　:　63.2 [W] 平均ペダリング･パワー(R)　: 64.4 [W] と左右であまりバラつきがなく均等に踏めているみたいです。 平均ペダリング効率(L)　：　37.5 [% ...
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午前中はSHOP走行会で紀美野町方面へ。とんぼ返りで和歌山市内へ戻り昼食後和歌山競輪へ！ あっ！別に車券買いに行った訳では無く… 今日は月に一度のバンク一般開放の日なので初めて走行しました。 さすがにバンクの一番上までは怖くて登れません、でも3分の2の高さまでは登って加速出来ました。 ...
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今日ローラー台にセットして試しに軽く踏んでみたデーターです。 パワーバランスが左：右で35.2：64.8とか・・・ 左右合計の平均ペダリング効率が36％とか・・・ フォースベクトルの向きに力の大きさとか・・・ 理想はコレです 自称中級者と勝手に思い込んでいてごめんなさい。 ...
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昨年初からカラーインクの出が悪く何度クリーニングしてもかすれたり、色がおかしかったりしてたわが家のプリンター。 その後は白黒専用機として文書印刷のみ細々と使用してました。 昨年末は喪中のため年賀を印刷する必要も無くスルーしてましたが、いよいよ今年は必要に迫られ買い換えを決意。 黒、白、ブラウン ...
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今日は某SHOPの走行会に参加。 AM9:00SHOPに集合出発市内はマナー良く一列走行でまったりと。 山へ行きそれぞれの実力に合わして走行！後集合して記念撮影 国道370号 雨山峠頂上 その後私は高野山方面へ 高野山の麓、花坂まで行こうかな～ しかし途中でハンガーノック気 ...
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12/3土曜日、快晴です！ 今週末も日曜日がややこしいお天気なので朝練へ出撃 毎度毎度の加太周回約40kmコースです。 今回も猿坂峠のタイム更新といっても まだまだ6分台後半なので遅いです。 KOMは4:52ですから(;^_^A しっかり汗かいたので帰りは最近磯の浦にできたカフェ『 ...
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