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今日は来年3月に開催予定のサイクルイベント和歌山サイクルフェスタのサイクルリーダー試走会。


コースはこんな感じで約160km





AM 7:00海南市の某所にて説明会後8:00走行スタート。



車が少なくなった道に入るといきなり先頭が35km/hオーバーで鬼引き(´⊙ω⊙`)！



仕方ないけど付いて行かないとね
トレインから千切れると復帰不可能になるので必死のパッチ


もうサイコン見る余裕も無し、ひたすら前走者についていくのみ




約30km走ってトイレ休憩後すぐにまた35km/hオーバー🚀🚀








約50km走って激坂フルーツラインの途中にあるくにぎ広場にてようやくオフィシャル休憩
補給食と飲み物の提供あり♪

パンとコロッケにかぶりつく




休憩後さらに登って世界遺産の丹生都比売神社へ




ここへ至るまで自己記録連発の速さ♫






もうこの時点で脚終わりかけ？？😓



試走会で回収車載せられるのは御免なので必死に付いていく


ようやく花坂の高野山登るところの分岐まで登ってここからは下り基調でやれやれと思ったらさにあらず⋯


さらに加速☠☠アベレージは40km/h


紀美野町の某所にて昼食休憩








ハヤシライスをかきこんで再スタート！




紀の川市桃山まで戻ってきました。






最後は紀の川サイクリングロードを西へ


雑賀崎〜和歌浦〜マリーナシティからスタート地点の海南市まで戻ってきたのは16時位でした。


なんとか脚攣りせずに完走しましたが最後は灰になりましたwww




162km走って獲得標高約1300mで平均時速26.2か⋯♡





↑
これ見たらいかに登ってるかお分かりでしょう

TSS（トレーニングストレススコア）が限りなく400に近いのでオーバートレーニングを避けるため3日はトレーニング休んでおきます。





来年3月はコロナの影響もなく晴れて参加者を迎えられることを願っています。


そのためには冬の間にもっと追い込んだ練習して強くなっておかないとね。
(´・∀・｀)


まあマッタリサイクリングも楽しいけどたまには高強度トレーニングで刺激入れないとせっかくのロードバイクも本領我発揮出来なくかわいそう。