モリヤスのブログ一覧

毎年恒例となっている南紀、大塔青少年旅行村での一泊二日のキャンプに参加。






毎年、料理がハンパなく出るのでヒルクライムレースを控えている身としてはそこそこセーブしながらいただきました。







がやはりキッチリ増量してました(x_x)
明日から食事制限と練習量のアップで元の体重に戻したいかと…

二週間後は大台ヶ原ヒルクライムレースです。
体重の軽さは正義なので頑張ります

以前から気になっていたシマノ鈴鹿ロードレースに今回初めてエントリー

8/21(日)の3週の部です。
当初はOver50クラスにも申し込もうと思っていたんですが申し込むのが遅くてすでに定員一杯でOUT!
ワンレースだけですが深夜和歌山を出発し鈴鹿市内の24時間営業スーパーで朝飯と飲み物を買出し。



鈴鹿サーキット着AM5:00でピット確保。
自分のレース集合時間までしばらくブルーシートの上で寝るとします。




1時間ほど寝てからサーキットコースを試走。
試走時は小雨がパラパラ

地元自転車仲間と遭遇したり、他のレースを観戦したりして時間を過ごす。






事前に連絡取り合っていたきつねさん親子とレース後ピットで記念撮影



お疲れ様でした。



自分が出た3周レースとは・・・
実業団登録者のバリバリ競技者もいればポタリング派の方もいるという実力差がある出場メンバーなのでメチャしんどいけど出来るだけ前方集団で留まれるように走る作戦ですがさてさて・・・


私は3周の2組目ですがスタートラインに並ぶと隣に地元の自転車仲間であるK林さんが！
この方は実業団登録トップカテゴリーのＥ１で数度の優勝経験もあるすごい方。

ちょっと話しかけます。
私「K林さん～やっぱりいつものように逃げを決めてそのままトップフィニッシュの作戦ですか？」
K林さん「スプリント力ないから最初から逃げてうまく逃げが決まればラッキー！」
とは言ってますが、謙遜です。スプリント力は私なんかに比べたらはるかに凄いです。


レーススタート！
やっぱりK林さんはシケインまでで早くもTOP位置で集団をリード
私は1周目こそメイン集団に入れてましたが2周目からズルズル後退。
あとはいつもの一人旅（涙）
最後のゴールフィニッシュで意地のダンシングで２～３名を抜くことに成功しましたがダメダメ成績。

ゴール後シャワーブースで頭から冷水を浴びて生き返りましたがとにかく暑かった。
お昼は屋台のホルモンうどんでカーボローディング




自分のレース後帰っても良かったんですがせっかくなのでプロ参加の国際ロードを観戦








とにかく暑い一日でしたが熱中症にならずレースで落車することもなく無事終わり帰宅の途につきました。

昨日は早朝から吉野グランフォンドのコースを懲りずに走ってきました。

現地吉野下千本まで車載し夜明けを待ちます。




スタートできるくらいに明るくなったので集合写真撮ってスタートです



きょうは剛脚女子２人を含む6人です

山岳グランフォンドのコースなので山ばっかり(;^_^A
獲得標高は2000m超え(@_@)



左へ行くこの先はターさんが唸った地獄の激坂。
今日は女子もいるので行きませんが…




天川村方面へ進みます
天川村でちょっと休憩し熱中症予防のため水遊び



それからみたらい渓谷へ行くんですがBBQ客の車で狭い道は大渋滞

そこから山をどんどん登って着いた先が行者還トンネル。
標高1100mあるので天然のクーラー状態で降りたくない。





今回は当然エイドステーションは無くフロントバッグに補給食満載してるので安心です。




大台ケ原の麓までようやく来ました。


最後の駐車場までの吉野山ヒルクライムはなかなか疲れますが無事帰着

今日のコースはこちらでした



お疲れさまでした。

今週は火曜日BIKE朝錬40ｋｍ・水曜日RUN5Kmインターバル・木曜日BIKE朝錬40ｋｍと三連荘といささか疲れ気味だったので土曜日は某所までオーバーホール上がりのBIKEを引き取りに行ってきました。

フレームからパーツを全バラ後フレームを清掃＆コーティング
フロントフォークを抜いてヘッドベアリンググリスアップ。
ヘッドベアリングは昨年の紀勢道開通イベントで大雨の中走っていてベアリング固着後一度ヘッドを開けてますがそれでもベアリンググリスはどろどろだったらしい・・・

BBも今回は思い切ってデュラエースに交換
チェーンもやっぱりのびのびでデュラエースに交換

一番の懸念箇所だったハブベアリングは・・・・
やっぱり茶色の水でしたと・・・（滝汗）
ベアリングのハブ受けがもう少し放置していたら危なかったとお叱りを受けました。

シフト＆ブレーキワイヤーも新品に交換
バーテープも新たに巻き替え



クランク周りも自分ではなかなか油汚れを落とせなかったんですがプロの手に掛かればほらこのとおり


ぴかぴか！！





ちょっと自宅周辺のサイクリングロードを30ｋｍほど軽く走ってきたけど全ての操作系が軽くて新車の雰囲気に戻りました。
ルンルンの気分で自宅まであと1Km


パシュ～ン

安定の？パンクです・・・（T０T)



道に落ちていたガラス片を拾ったみたいです。
こればっかりはオーバーホールしても防ぎようがない(笑）

しこしことパンク修理して終わり

オーバーホールしたので安心して旅に出れそうです
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