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クルマで言うと。。。

なんだろ？

あ、前輪上げてステアリングのLock To Lockの練習とかでしょうか。

ボクシングならシャドーですね。

シューティングでは、弾を入れずにホルスターから銃を抜いて構えて空撃ち、の練習になります。



本場アメリカの（実銃での）シューティング関連動画を見ていると、とにかく初心者はドライ・ファイアを練習しろ、とあります。

実銃が身近な存在であるが故に、銃の扱いにはとても繊細かつシビアだと感じます。

シューティング競技では両手を頭の横に挙げた状態で合図を待ちます。

考え方としては、とにかく安全第一です。

両手を挙げた状態から、合図でホルスターから銃を抜く（ドローと言います）動作に移行する訳ですが、ここでも安全管理は重要で、右手で抜く場合で言うと誤って左手を撃ってしまわないよう、右手がホルスターに向かうとき左手は体の前につけておき、右手がホルスターから銃を抜いて構えてから左手が追いかけるような形です。

またターゲットを捉えるまでは右手の人差し指はトリガーにかけない。

とにかく撃つ直前まで指はトリガーにかけない、撃ち終えたらすぐに指をトリガーから外す、ということを徹底しています。

さらに、ホルスターは平時は銃が抜けないようロックされています。

ロック方法は色々ですが、最近多くなっている樹脂製のホルスターだと抜くとき以外は常にロックされています。

なので、抜くときはロックを解除しなければなりません。

※私のホルスターはこんなのです


（鏡像なので逆になっています）

一連の動作は次のような感じになりますね。
　①両手を頭の横まで挙げて待機
　②合図で右手はホルスター、左手は体の前に向かう
　③右手がホルスターのロックを解除し銃を抜いて眼前へ
　④左手は右手を追いかける形で右手を包み込むように
　⑤照準を合わせる
　⑥銃のセーフティを解除し、人差し指をトリガーにかける
　⑦射撃
　⑧人差し指をトリガーから外し、銃のセーフティをかける
　⑨左手を体の前につけ、右手は銃をホルスターに収めに向かう
とにかくこれを繰り返して体に染みこませることが大切、ということですね。

安全管理のための動作が一番大切なので、銃のセーフティのON/OFF、人差し指の位置、ホルスターのロック／アンロックを忘れないようにします。

次に体に覚えさせなければならないのが、銃を抜いてから照準を合わせるところですね。

最初は全く合わせられません。

競技ではだいたい５つのターゲットを撃ちます。

合図が来てから５つのターゲットを全て撃ち終えるまで４秒以内というのが目安らしいです。

初心者の私にはちょー難しいです。

たぶん最初のターゲットに照準を合わせるまでが一番差が出るのではないかと思います。

６ｍ先の商品タグ（６×３cm）をターゲットにして練習していますが、抜いて即座にピタッとなんて合わせられません。

合わせさえすれば、６ｍ先の商品タグくらいは私でも確実に射抜けます。

とにかく練習あるのみ、ですね。

楽しく練習します＾＾