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久しぶりにまともに料理しました笑

美味しそうだっっっ♪

運動音痴のためのドライビング講座、第2回は「目線」です。

シート合わせと同じように、地味だけどめっちゃ大切です。

クルマを運転しているときならいつでも練習できますし、いつもいつも意識していないと身につかないものでもあるので、是非実践して頂きたいです。

運動音痴をカバーする上で最重要事項と言っても過言ではないと思います。



●ポイント①
ひとつめのポイントは「行きたい方向を見る」ことです。

当たり前ですね＾＾；

当たり前のことなんですが、人間の脳ってとてもよく出来ていて、目線を向けたところに向かって進むように自然に体全体をコントロールしていて、このコントロールというのは思った以上にかなり積極的に行われているものなのです。

バイクに乗るととってもよくわかるのですが、路面に砂が浮いているときに「あっ、砂だ！」と思って、ついそこをジッとみつめると、あら不思議、バイクがそっちに向かって行ってしまいます。

ヘアピンカーブに進入していくとき、走行したいラインよりもさらに内側へ目線をやることでクイックな進入が可能になったりします。



クルマでも、進みたい方向へ目線を向けることで、自然にカーブの曲線に合わせてステアリングを操作していたりします。

というように、目線を向けることで自分でも気づかないうちに脳がカラダをコントロールしてくれているのですね。

自分の体の機能を十分活かしてあげましょう。


●ポイント②
次のポイントは「なるべく遠くを見る」ことです。

クルマは生身の人間のカラダでは決して到達できないような速度で動きます。

なので、意識して先へ先へと目線を進めることで、早め早めに情報を得ていくことが大切です。

リスクの元になる情報を早く捉えておけば、それに対する備えも早くできます。

スポーツ走行に慣れていない人は、かなり近くを見ていることが多いです。

見える範囲のなるべく遠くまでを見通すようにしましょう。

なにしろ我々は運動音痴なのですから、人よりも早く、そして多くの情報を取得するよう努力しないとです笑


●ポイント③
第3のポイントは「１点を凝視しない」で「ボヤッと広範囲を見る」ことです。

実は、ポイント②の「なるべく遠くを見る」とポイント③の「ボヤッと広範囲を見る」は、抱き合わせで両方やらないとかえって危なかったりするので注意が必要です。

人間の目はジッと見つめたところに認識力が集中するように出来ています。

裏を返せば、ジッと見つめたところ以外のものは目に入りにくくなってしまいます。

遠くをジッとみつめて運転してしまうと、手前で何かが飛び出してきたことに全く気付かなかったりします。

視線の中心は遠くに置くのですが、ジッと見つめるのではなく、広い範囲をボヤッと見渡すようにします。

これは常に意識してカラダに叩き込まないと難しいのですが、安全に速く走るためにとても大切なので、ポイント②と併せていつも意識するようにして頂きたいです。

私は幼少期から剣道を習っていたのですが、剣道ではこれを「遠山の目付け」と言います。

以前ブログに載せたこの動画の後半で同じ話が出てくるので、チラ見してみてくださいね。２分１５秒あたりからです。

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