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イイね！
   
2010年11月18日

軽量化レポートOOO

軽量化レポートOOO 1








特盛！卵！豚汁！

メ・タ・ボ、メタボ、メ・タ・ボ！(;ﾟДﾟ)







ということで、日夜喘ぐｵｻｰｿの悪あがきを不定期に公の場で晒すという…
他人様にとってはまったくもって、本気どうでもいいこのシリーズ(-_-;




ブログの方は思い立っては消え…という感じで不定期連載ですが、実際の軽量化は先月から本格的に指導していました。
引越作業と並行だったので、進捗はイマイチですが…(;^－^)



で、画像はここ1か月のものです。
見ていただければわかると思いますが、増減の乱高下が凄まじいです(;´д｀)







ほぼ毎日、何らかの形で多少なりとも運動はしているつもりなのですが…
代謝も落ちているのか、まぁなかなか思うようにはいきませんね(;´д｀)



とりあえずWii Fit上では目標値を年末までに設定しているので…
何と達成できるよう頑張ります(;´д｀)
ブログ一覧 | 軽量化 | 暮らし/家族
Posted at 2010/11/18 23:53:47

   

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この記事へのコメント

ねこふんじゃった
2010年11月19日 1:29
こんばんわ～♪

最近食べまくっているﾜﾀｼです(ーー；)
腹八分目を目指してしますが、なかなか・・・。
せめて、腹一杯で収めようとしているのですが、動けなくなるほど食べてしまいます。さて、ｺﾏｯﾀ。。。
コメントへの返答
2010年11月19日 23:52
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

おぉ、食欲の秋ですね(;ﾟДﾟ)
動けなくなるほどって…余程ごはんがおいしいんですね(;^－^)

空気の美味しいところに出掛けて、食べちゃっても大丈夫な様いっぱい歩くのが良いと思いますよ( ´▽｀)oﾟ
とねっち
2010年11月19日 6:48
どもです！＾－＾

メタボのロールが胸に刺さりますｗ
私も少しでも減量をと思っておりますが、なかなか進みません。
以前のように泳ぐぞ！って気になれば良いのですが。

最近妻がぼそっと「中年だしねぇ･･･」と言っていました。
心が折れ気味ですｗｗ
コメントへの返答
2010年11月19日 23:53
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

最近マイブームのメタボコンボです(;^－^)
最近は泳がれてないんですね。

最後の一言…何という切味(;ﾟДﾟ)
冷奴
2010年11月19日 8:25
冬になると体重が落ちなくなるのはすべて乾巧って奴の仕業なんだ。おのれディケイド


私も最近サボり勝ちなジムに逝かねば…
(；谷)
コメントへの返答
2010年11月19日 23:58
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

おばあちゃんは言っていた…食事は一期一会、毎回毎回を大事にしろ。


気になったら運動しましょう(;^－^)
ぴあちぇいれ
2010年11月19日 10:33
特盛、卵、豚汁・・・大事ですよこの組み合わせは（笑）
コメントへの返答
2010年11月19日 23:59
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

最近は、並！卵！味噌汁！で我慢しています(;^－^)
ＲＥ龍
2010年11月19日 10:46
お疲れちゃん！

オイラ、みんカラ始めた２年前は69㎏
・・・で、昨日は79㎏・・・

どうしましょうか・・・(´～`)ゞ
コメントへの返答
2010年11月20日 0:01
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

おぉ、結構な増量ですね…(;ﾟДﾟ)
って人のことは言えませんが(;^－^)

タイ飯減量始めますか？
タイ料理は代謝がよく痩せると思いますよ(;^－^)
すぅ＠３４
2010年11月19日 11:08
こんちゃ(゜∀゜;)ノ
ちょうどウィーボに増加理由を聞かれたあたりですかね？w

私もあれ以来若干落ちましたが、それ以上の減量はなく…
まぁ朝のホットヨーグルト効果か、好きに食べても増加もないのでヨシとしてますが…

年末は定例もありますし、今のうちになるべく落としておきましょ(^o^)ｏ
コメントへの返答
2010年11月20日 0:03
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

おぉ、鋭いですね(;ﾟДﾟ)
昨日は本気で理由がわからない…と答えました(;^－^)

まぁまぁ、増えなければOKでしょう( ´▽｀)oﾟ
こちらは油断するとまぁどんどんと…(;ﾟДﾟ)

年末に備え、頑張ります(;^－^)
みぃた
2010年11月19日 11:36
グラフ見るとつい最近まで順調に落ちてきていたのに･･･w
まぁ、冬はなかなか厳しいかもしれませんね(^^;
僕は朝バナナダイエットで成功しましたよ♪
( ^ー^)
コメントへの返答
2010年11月20日 0:06
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

そうなんですよ、そこが軽量化の恐ろしいところです(;^－^)
別にさぼってないし、意味不明ですよ(;^－^)

朝はそんなに食べないので、最近はおでんダイエットに挑んでます〓■●_～＜□○O
DKM-Peri
2010年11月19日 12:19
弩疲れ様です

そんな努力より　リアシートとっぱらいです(笑
コメントへの返答
2010年11月20日 0:06
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

エイトのリアシートは非常に軽いので、さほど効果は…
という問題ではないですね(;^－^)
Dandy.２号
2010年11月19日 20:13
お疲れ様です＾＾）おばんで

2号も、最近全くジョギングをしていません・・）きっぱり
寒いですよね～；；）だってだってだってなんだもん♪←キューティー○ニー風

次に再会する時、お互いげっそりしてましょうね～＾Ｏ＾）約束です！
＞Ｏ＜じょお）げっそり　ＶＳ　＞Ｏ＜2号）ガリガリ
コメントへの返答
2010年11月20日 0:09
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

そちらは寒そうですよね…
こちらでさえ朝晩は結構ひるようになってきました(;´д｀)

ガリガリ君ハ２号さんに会えるよう、私も頑張ります(;^－^)
俺ロ（おれろ）
2010年11月19日 20:48
乙です。頑張っとりますなー。

凄い変動率で羨ましいけど…背景の色から察するに、まだまだ接戦ですわぃ。どっちが先頭かは内緒だけど。

ま。σ(^∀^)は地道にジョギングを続けるとするかな…。なかなか運動できないけど負けませんぜ。
コメントへの返答
2010年11月20日 0:11
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

高い稼働率と言っても、ほとんど計測だけですよ(;^－^)
最近は横浜ウォーカーを頑張ってます。
まずはこのゾーンを抜け出さないと…(;´д｀)

寒いので風邪を引かないよう、お互い頑張りましょう( ´▽｀)oﾟ

   

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