～ 軽量化レポートNEO 6 ～

弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-;


ブートキャンプ完了直後な今回の体重は…

+0.2kg



…ダメじゃん(;´Д｀)

まぁ、これには言い訳理由がありまして…

今回ブートキャンプがどんなものかということで、他の要素は極力排除しました。

歩く距離も少なかったですし…
何より、普通に食べてました(^-^;

また、私元々歩行で運動をしていたわけで…
ブートキャンプがいかに厳しいとはいえ、1時間前後の運動での消費量はさほど変わらないと思われます。


ブートキャンプ自体は、うまく使うことで確実に効果を得られるものと思いますが…
7日間ではなかなか難しいですね。

因みに重量は微増ですが、体型は若干変わったような気がします(^-^;


更に言うと、今日は呑み会だったので、元通りになっている恐れがあります(^-^;


いずれにせよ、今のままでよしとは思っていないので…
7月は、軽量強化月間ということでガンガります(^-^;