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  5. ～ 軽量化レポートNEO 7 ～ [じょお]
イイね！
   
2007年08月02日

～ 軽量化レポートNEO 7 ～

弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-;


ブートキャンプを数回こなした今回の体重は…

-1.0kg

目標体重＋3.0kg


…遠いです、目標(^-^;

筋肉は多少ついたと思うのですが、それ以上に脂肪をもっともっと燃やす必要があります。

ま、これに挫けず…
継続して頑張りますよ。

幸い梅雨もあけ、暑くなってきたので…
効率は良さそうです(^-^;
ブログ一覧 | 軽量化 | 日記
Posted at 2007/08/02 22:35:31

   

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この記事へのコメント

サナリィ
2007年8月2日 22:38
目標は遠いですが、着実な減量には向かってますかね。
減っていれば万々歳でしょうｗ
このまま目標体重までいけるといいですね（＾＾）
コメントへの返答
2007年8月2日 22:59
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

はい、増やすのは簡単ですが…
逆は厳しいです(^-^;

呑み会が入ったりしますが、努力は忘れずに行きます( ´▽｀)oﾟ
Carzoo＠ニャミェもんq(ﾟдﾟ )
2007年8月2日 22:58
おヴぁで！(*´・Д・)ノ

おいら若干減ってますわ。。なんもしてないですが･･･(；´Д｀)ﾉ

もうからだぼろぼろ。。ﾍ(;´o｀)ﾍ ﾁｶﾚﾀ…

どんどんしょぼぼなヴァディに。。

そっちはがんヴぁってくだされ！(´∇｀;)ノ
コメントへの返答
2007年8月2日 23:01
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

おぉ、仕事で痩せるなんて…
何とうらめしい(^-^;

まず体調だけは気をつけて( ´▽｀)oﾟ

ク○暑くなってきましたが、こっちも努力は忘れずにいきますよ(^-^)
みぃた
2007年8月2日 23:04
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

あと3kgですか～。
筋肉付いてくると体重
落ちませんよね。
むしろ増えるwww？(^^;

僕は既に減量を諦めましたがw、
じょおさんならきっとできるｯwww!
頑張ってくださいね♪
( ^ー^)ノ
コメントへの返答
2007年8月4日 22:08
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

遅くなりました。
まぁ腹が凹めば、増えても良いんです(^-^;

ありがとうございます、適当に頑張ります( ´▽｀)oﾟ

今日はめっさ汗を掻きました。
測ってませんが、1kgは痩せたはずです(^-^;
さざび
2007年8月2日 23:16
おヴぁんですm(*´Д｀)m

(・∀・)ほうﾅｶﾅｶ…。
しかし、羊という名の悪魔が

忍び寄る…ww
コメントへの返答
2007年8月4日 22:09
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

遅くなりました。
まずまずですかね。
誤差の範疇ではありますが…(^-^;

羊にはやられました(^-^;
ウメザワ
2007年8月2日 23:21
どもども!!

筋肉は脂肪より重いですよ脂肪を筋肉に変えて－1kgは凄いとことですよ！

食事制限だけだとすぐに元に戻っちゃいますからね！


私は気を引き締めるためにも週①で体重を計りに銭湯に行ってます。大浴場も気持ちいいし、リラックスできますよ。
コメントへの返答
2007年8月4日 22:10
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

ありがとうございます。
まぁ、そこまですごいムキムキにはなってませんが…(^-^;
お腹を何とかしないといけないです(^-^;

銭湯いいですよね、私も時間をみて行ってきます( ´▽｀)oﾟ
俺ロ（おれろ）
2007年8月3日 7:26
(；・＿・) ｳﾑﾑ・・・

私も負けませんわぃ!!


ｲﾔw　ﾎﾝﾄ、暑くなりましたねwww
動いてなくても汗が滲み出ます。

ｷｬﾝﾌﾟｲﾝに熱中しすぎて熱中症にご用心ご用心w


・・・発汗だけで痩せるといいのに。
コメントへの返答
2007年8月4日 22:12
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

遅くなりました。

暑いですよね、今日は溶けちゃうかと思いました(^-^;
夏場は見た目、痩せた気がするので頑張れますよ。

お互い頑張りましょう( ´▽｀)oﾟ
JUS
2007年8月3日 21:57
こんばんは。
私にはオーバーワークみたいで、首に激痛が走るようになってしまいました。

ここ数日は休養してます。

なので二週間で三日目までしか行ってません(泣)

引き続きトレーニング頑張って下さい。

応援しております。
コメントへの返答
2007年8月4日 22:14
おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉ

遅くなりました。

あれ、多分腹筋関係ですよね。
そこを乗り切らないといけないんですよ。

休みながらでいいので、継続してみてください。
そのうち何ともなくなります。

   

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