じょおのブログ一覧

本日は、職場の呑み会でした。 昨日でブートキャンプ2週目の6日目でしたが… 酒がとんでもないくらい回りそうなので、本日は小休止です。 しかし、今日は食べました。 こういうときは、カロリーなど気にしてはいけません(^-^; 普段は自制しつつ、食べるときは食べる、呑むときは呑む… ストレスを溜 ...
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弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-; ブートキャンプ完了直後な今回の体重は… +0.2kg …ダメじゃん(;´Д｀) まぁ、これには言い訳理由がありまして… 今回ブートキャンプがどんなものかということで、他の要素は極力排除しました。 歩 ...
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弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-; ということで、キャンプイン直前な今回の体重は… -0.5kg カロリー制御はともかく、食事制限がほとんどできていない現状を考えれば、出来すぎでしょう(^-^; とはいえ、日々の体重は結構浮き沈みしています。 ...
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あの、最強の51歳… ビリー・ブランクスが、ついに明日来日です！！ ということで… その来日を記念し… ブートキャンプ入隊。 COMING SOON(^-^;
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弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-; 今回の体重は… -0.5kg …体調崩して、後半何もしてないんですけどね(^-^; 食事制限もイマイチだし… まぁでも、結果が多少出たので良かったです( ´▽｀)oﾟ 今日は、歩行も軽めで軽量化は小休止 ...
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弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-; ということで、今回の体重は… +0.1kg …ダメじゃん(((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ 先週も書いたんですけど、運動の量はそれなりにあります。 つまり、アウトプットはそれなりにあるはず ...
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本日、夕方からこちらは凄い集中豪雨です。 落雷の影響で、電車も区間運休になっていました。 今はようやく上がってきたかな？ 何でも90mmくらい降った模様(-_-; そんな訳で、今日は大した運動もせず… 軽量化にとってマッチポンプな状態が続きます(^-^; 明日からは6月ですから、入梅も間近 ...
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弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-; ということで、先週比の体重は… -0.1kg …まぁ、増えても減ってもいないという感じですか(^-^; そんなに簡単にはいかないですね。 とはいえ、有酸素運動の量は確実に増やしています。 カツとか食わなければ ...
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本日は、非常～に暑かった。 夏日だったみたいですが、体感では真夏日でしたよ。 クールビズ様々です(^-^; ところで、夏といえばビールの美味しい季節ですね。 酒をあまり呑まない私ですが、夏のビールは格別です(^-^; という訳で、ということでもないのですが… 明日は、職場で ビアガーデン ...
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弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-; とりあえず、先週比の体重は… -2.4kg となりました。 まぁこれは先週の最高値－今日の最低値なので、実際にここまで減ってるわけではないですが… まぁ立ち上がりは順調といったところですかね。 とはいえ今の体 ...
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