じょおのブログ一覧

最近忙しく、平日は毎日午前様で帰宅なのですが、その光明で…
たまたま点けた深夜番組でみかけましたYo。

ビリーズブートキャンプ エリート日本語版



あのブートキャンプの続編？が漸く正式に登場のようです(^-^;
今回は漸くというかそれが普通というか…
吹き替えもあるそうです。

今まで平行輸入物はありましたが、やはりあの愉快な会話を楽しめないと面白み半減ですからね(^-^;


仕事も今月で一息つきそうなので…
軽量化のためこれはゲットしたいところです。


目標は大きく…10kg減( ´▽｀)oﾟ
どんだけ肥えたというのかorz

ブートキャンプもとうとう最終日…
本日は、一日限りの最終プログラムです。


今までしょぼいスタジオでの収録だったのですが、流石に最終日は違います。

CMでお馴染みの屋外で、そして今まで以上にハイテンションな隊長(^-^;


意外なことにこの最終プログラム…
ハードではありますが、30分しかありません。

つまり、最初の4日がある意味一番きつい訳です(^-^;


キツいことはキツかったですが、今までの蓄積もあり大体こなせたと思います。



全てのプログラムを終え、振り返ってみると…

生まれ変わったアイアンボデー


…になってはいませんが、確実に鍛えらる実感は得られます(^-^;

うまく使えば、確実に減量＆アイアンボデーゲットのツールになることでしょう。




今日までありがとう、隊長…

また会おう！











明日は呑み会のため、明後日から再開の予定です(^-^;

ブートキャンプ入隊も遂に6日目…
本日も腹筋プログラムの反復です。


35分くらいしかないと、モチベーションも上がります。
毎日このくらいでいいのに…(爆)


で、今まで初日から全部通してですが…
頭と足を同時に起こす運動ができないです。

これはヘッドがビッグだから…に間違いないデス。


欧米か。



…と無理矢理オチをつくるのはさておき(^-^;
明日でいよいよこのキャンプも初回は最終日です。

流石に隊長も、いろんな意味で飛ばしてくることでしょう…
いったいどんな恐ろしい運動を強いられるのやら(((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

遂に出た…
飛行機ブンブン(ﾟ∀ﾟ)


ということで、ブートキャンプ入隊も折り返しを過ぎ5日目…
今日から腹筋プログラムに突入です。


噂で聞いていた通り、この腹筋プログラムは今までの半分くらいの時間で終了…
確かに、何か物足りない感じです。

まぁ、こう感じる時点で既に洗○されつつあるのでしょう(^-^;
短目ということもあり、結構頑張れました。


んでまぁ、恒例の突っ込みどころピックアップ…

隊長「カウント無しは無しで」
(？？？)

隊長「今の言い方 変？ まあ いいや」


「何じゃそりゃ～(;ﾟДﾟ)」



残り2日…
数字では結果の出ない予感ですが、最後まで頑張ります(^-^;

今日は、朝からひどい肩こりでした。
一体何が…


ビリーだ！(;ﾟДﾟ)


ということで、ブートキャンプ入隊も4日目…
引き続き応用プログラムへ突入です。


しかし、筋肉痛は予想できましたが…
後遺症が肩こりになって現れるとは(^-^;

まぁ元々酷い肩こり持ちなので、そのせいでしょう。

イマイチついていけてないところもありますが、何だかんだで一応応用編もこなしましたね。

明日からは腹筋編…のようです(^-^;




本日の突っ込みどころピックアップは…


隊長「2kgは痩せたな」

じょお隊員「痩せてねぇ(ﾟДﾟ)」



まぁぶっちゃけ痩せてはいないみたいですが…
肉体改造は間違いない効果がありそうです(^-^;

ともあれ、引き続き…
7日間は頑張っていきますよ( ´▽｀)oﾟ