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じょおのブログ一覧

2009年07月16日 イイね!

軽量化レポート:序


最近すっかりご無沙汰だった、しかしながら他人様にとってはまったくもってどうでもいいこのシリーズ(-_-;


先月多忙につき、食事制限による軽量化を行ったのですが…
その甲斐あり、


-2kg

の結果を出すことができました。




…でも今月、1kg戻っちゃいましたけどね(爆)
食事が普通になった上に、あまり運動できていないのが敗因です(;´д`)



取り敢えずヱイトリアンカップもあることなので、それまでに気休め程度に減らせればと…
ということで、

ヱイト祭までに1.5kg減


を目標に頑張ります(-_-;

※何となく明朝体でお送りしました(爆)
Posted at 2009/07/16 23:54:16 | コメント(10) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2009年01月29日 イイね!

~ 重量化レポート00 Part7 ~

メタボ根絶の為、ビバンダムによる減量行為への経過介入を行う…
他人様にとっては、まったくもってどうでもいいこのシリーズ(-_-;



年初に、BMI標準値まで持っていくという目標を立てた訳ですが…
それどころか正月の増量分が解消していません(爆)


ということで、今週から軽量化日記をつけ始めました(^-^;
その日に、どのくらいのカロリーを摂取・消費したか…
それに加えてその日の体重・体脂肪率をを記録していくことで、

モチベーションを無理苦理高めよう

という作戦です(-_-;
お陰様で今週は結構いいペース東京ウォーカーできてます。


とにかく三日坊主になってしまっては意味がないので…
継続して頑張りますよ( ´▽`)o゚
まずは、

来月中に-2kg

が目標です。



…言ってる傍から、明日は呑み会なんですけどね(-_-;
Posted at 2009/01/29 23:11:21 | コメント(10) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2008年12月03日 イイね!

~ 重量化レポート00 Part6 ~

体脂肪根絶の為、ブログによる減量行為への経過介入を行う…
他人様にとっては、まったくもってどうでもいいこのシリーズ(-_-;


前回今年中にマイナス2kgという後ろ向きな目標を立てた訳ですが…
今回量ったところ、

-1kg減


となりました(-_-;

これから忘年会シーズンを迎えるわけですから、現時点でのこの重量は…
非常に危険です(-_-;



師走ということで仕事も忙しくなり、運動をする時間も限られてきますが…
最悪これ以上増えないよう、体調管理をしなければです。


…憂鬱だ(-_-;
Posted at 2008/12/03 23:05:21 | コメント(8) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2008年10月19日 イイね!

~ 重量化レポート00 Part5 ~

体脂肪根絶の為、ブログによる減量行為への経過介入を行う…
他人様にとってはまったくどうでもいいこのシリーズ(-_-;


前回は、減量どころか増量になってしまったため…
密かにウォーキングや入隊などを開始していたのですが…

また、若干増えました(-_-;


…まぁ毎週末、あれだけ食えば仕方がない(爆)
付け焼刃では歯が立ちませんね(^-^;



ここのところ仕事が落ち着いてきたこともあるので、時間をうまく利用して更なる運動をしなければなりません。



ということで、今回はマストの目標を設定します。

年内に、まず2.0kg減


まぁ比較的弱気な数字ではありますが、忘年会での増量も加味ということで(^-^;
これをきっかけにしつつ、とにかく頑張ります。
Posted at 2008/10/19 22:02:34 | コメント(9) | トラックバック(0) | 軽量化 | 暮らし/家族
2008年09月02日 イイね!

~ 重量化レポート00 Part4 ~

体脂肪根絶の為、ブログによる減量行為への経過介入を行う…
他人にとってはどうでもいいこのシリーズ(-_-;


前回

1.5kg減

の目標を立てたのですが…
増えました(-_-;


前回減った分、ガッツラ戻ってました。
思えば先月は帰省でガッツラ食べてきたり、努力が足りなすぎました…orz



今月から食欲の秋という、魅惑の恐ろしい季節になっていまいますが…
何とかスポーツの秋で盛り返したいところですよ。










隊長、そろそろ出番です(゚Д゚)
Posted at 2008/09/02 22:55:02 | コメント(10) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記

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「@Kun-B3@西三河 お久しぶりです、まぁずっと変わらず乗ってるので(;^-^)」
何シテル?   08/20 18:48
横浜在住の元ランティスクーペ、現RX-8乗りです。 単車も復活し、ZXR-250、KSR-IIを経てNinja 250Rへ。 宜しくお願いします( ´▽...
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