じょおのブログ一覧

体脂肪根絶の為、ブログによる減量行為への経過介入を行う…
他人にとってはどうでもいいこのシリーズ(-_-;


前回、

2.0kg減

の目標を立てた訳ですが…
甘くはなかったです(^-^;


1kg減ってはいるのですが、水分が抜けているだけのような気も…
いずれにしても、運動があまり出来なかったのが敗因です(-_-;



8月は、何とか…

1ヶ月で1.5kg減

を目標に頑張りたいです。
でも帰省すると超えるんですよね～(^-^;

体脂肪根絶の為、ブログによる減量行為への経過介入を行うこのシリーズ(-_-;


前回、

1ヶ月で1.5kg減

の目標を立てた訳ですが…
何とか達成しました(^-^;

まぁそれだけ簡単に減るくらいのキャパを持っているという訳ですが(^-^;
食べ物ブログばかり上げている割には頑張った方でしょう(^-^;



今月は、多少志を高く…

1ヶ月で2kg減

を目標に頑張ります。

減量目標達成の為、自らを晒す他人からみればただただはた迷惑なこのシリーズ(-_-;


月も変わりここらで一発奮起しようと思ったので、とりあえず久々に立ち上げてみましたが…
仕事が忙しいのもあり、また今日から入梅ということで…

得意の歩行による減量はあまり期待できません(^-^;



ということでせめて、今月はカロリー制御を徹底することで何とか頑張って行きたいと思います。


差し当たりの目標は…

1ヶ月で1.5kg。



…まずは、体重計の電池を買わないと(爆)

弛まぬ努力を惜しまず、目標値まで頑張る為に自らを晒し辱めるこのシリーズ(-_-;


ブートキャンプを数回こなした今回の体重は…

-1.0kg

目標体重＋3.0kg


…遠いです、目標(^-^;

筋肉は多少ついたと思うのですが、それ以上に脂肪をもっともっと燃やす必要があります。

ま、これに挫けず…
継続して頑張りますよ。

幸い梅雨もあけ、暑くなってきたので…
効率は良さそうです(^-^;

先週に引き続き、本日も職場の呑み会がありました。

何といいますか、プロジェクトが表彰されたということで…
記念パーティみたいな感じです。


ということもあり、会費は無料。

…そりゃ、食べますよ(^-^;


酒が入っていることもあり、本日もキャンプ入りは不可能です。
終わったことを気にしても仕方がないので、明日からまた頑張ります(^-^;


しかし、ただ飯って美味いですね(^-^;