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じょおのブログ一覧

2007年02月03日 イイね!

33519歩

33519歩









歩いた距離の割には増えてないな…
Posted at 2007/02/03 21:06:33 | コメント(8) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2007年01月12日 イイね!

試用

試用昨日導入した万歩(歩数)計、これをつけて今日は普段の歩行+α程度で計ってみました。
普通の運動量はだいたいどんなもんでしょ?というのを知るのが狙いです。

結果はこの通り…








歩数(歩)11,903
しっかり歩数(歩)7,622
しっかり歩行時間(分)72
消費カロリー(kcal)395
歩行距離(km)7.14
脂肪燃焼量(g)23.1


ざっとみて、サンドイッチ若しくはおにぎり2個を消化したくらいですね。
想像より、意外と歩数はのびていました。

短期決戦に臨むには、これを上回る運動量及び摂取量の自粛が必要です。
…厳しい戦いです(^-^;
Posted at 2007/01/12 21:19:42 | コメント(7) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2007年01月11日 イイね!

最新の…

最新の…正月休み後の重量が昨日のブログに書いたような惨状であったので…

軽量化促進の為、新たな兵器を投入しました。





オムロンヘルスカウンタ
Walking Style


…簡単に言うと万歩計です(^-^;
しかし、ただのそれではありません。

何と、PCに接続してデータ管理することが可能
技術の進歩は素晴らしいものです(^-^;
情報源が首藤アナ出演のNHKの番組であることは秘密です…(^-^;

今日は歩きはしたもののまだ使っていません。明日から早速使用します。
…また「明日から」か?というツッコミは却下で(^-^;
Posted at 2007/01/11 22:22:40 | コメント(5) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2007年01月10日 イイね!

~ 軽量化レポート2007 その1 ~

~ 軽量化レポート2007 その1 ~他人の白い目を顧みず、不定期に自分を晒すことで自らを奮い立たせるこのシリーズ(-_-;
2007年第1回目の重量は…

後悔公開不能

…休みで2.5kg超えましたorz
↑そりゃハマの黒ヒョウもあせるわけです(^-^;

実は再来週成人病検診があるので、直近の目標。

2週間で超えた分減らします。

しかし、今日はまたしても仕事絡みの食事があり、量はともかくカロリー摂取量失敗(-_-;
明日から…ってダメ人間の典型のような言い訳しかできません(^-^;

先が思いやられます…てか無理かorz
Posted at 2007/01/10 21:41:24 | コメント(8) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2007年01月09日 イイね!

ポテトの海

ポテトの海今日は同僚と食事に行きました。
エイトで行ったのでノンアルコです。

そこで食ったのが…これ。
お勧めメニューのハンバーガーです…





デカ過ぎ。そしてポテト多過ぎ。

特にバーガーは縦方向に長く、ビッグマックが子供のように見えます(^-^;
またポテトはでかいスープ皿に半分ほどドッサリ。
マックのポテトL×3くらいでしょうか。(^-^;

…しかし、気がつけばあらかた食っちゃいました(^-^;

今日まで正月だったことにして明日から精進します(^-^;
Posted at 2007/01/09 23:33:36 | コメント(13) | トラックバック(0) | 軽量化 | グルメ/料理

プロフィール

「@Kun-B3@西三河 お久しぶりです、まぁずっと変わらず乗ってるので(;^-^)」
何シテル?   08/20 18:48
横浜在住の元ランティスクーペ、現RX-8乗りです。 単車も復活し、ZXR-250、KSR-IIを経てNinja 250Rへ。 宜しくお願いします( ´▽...
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