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2018年12月02日 イイね!

ブレーキランプ警告灯、様子見してます。

ブレーキランプ警告灯、様子見してます。

ブレーキランプ警告灯が点いたり消えたりしていましたが、ここ最近は点いてません。
(ブレーキ警告灯ではありません。)



今日も点灯無し。
原因がほぼ分かっているので、くじ引き的な運試しが出来るPrelude号です。
今日はエンジン回しついでに買い物など数十キロ走りました。


帰宅後はいつもの水拭き。
段々と寒くなってきました。


塗装も傷んできたお年頃ですが、年式相応でしょうか。
年内はあと1〜2回乗るかどうかですね。
洗車締めはやりたいところです。


夕方はジョギング8km弱。
ピッチ重視で170spm以上を意識して走りました。
今日は大分ペースにムラがありますが、ジョグコースが結構賑わっていた影響かなと思ってます。
もう日が落ちるのが早いので早めに走らないとあっという間に真っ暗になります。
Posted at 2018/12/02 21:53:57 | コメント(2) | トラックバック(0) | 車関係 | 日記
2018年11月28日 イイね!

iPhone電池交換

ワイパーブレードのゴムを注文しようとして後手後手になっております。
と、車ネタが無いブログが続きますが(^^;

iPhone6の電池交換。
9月、私も年内割引の期間に交換しておきました。
土日は無理でしょうから、平日休みの時に地元の正規販売店にて予約です。
都内Apple Storeでは激戦区イメージな電池交換ですが、
お店に行って受け取るまで約20分くらい。あっという間でした。
その際に端末の診断で環境光センサー不良が発覚。
今の端末になってから元々画面の明るさを自動調整出来なかったので、
Apple銀座店でガラス交換した際に何かあったのかも知れません。
特に問題無いのでそのまま無視していました。
センサー不良だと、端末が何度もそこを感知しようとして電池の減りが早くなる可能性を教えて頂きましたが、今までそれほど困る程でもなかったので現状維持に。

電池交換後は、それはもう減らない事減らない事。
体感で今までの2倍くらい保つ様になりました。
なのでiPhone6はまだまだ現役で大丈夫そうです。

と、Yahooのニュースを見てブログ書こうと思ったのでした。
Posted at 2018/11/28 17:20:22 | コメント(1) | トラックバック(0) | Apple Macintosh | 日記
2018年11月24日 イイね!

11/25アートフェスタふじみ野でトークショウ

11/25アートフェスタふじみ野でトークショウ明日11/25(日)は埼玉県ふじみ野市主催のイベント、「アートフェスタふじみ野」が開催されます。
その一角のRIKIさんトークショウに私も参戦させて頂けることになっております。市町村のイベントは初挑戦になります。お声がけ頂けて本当に光栄です。

詳細→ http://www.city.fujimino.saitama.jp/news/2018101500044/

ソヨカふじみ野→ http://www.soyoca.jp


ショッピングモール ソヨカの1F店舗22が会場で、今朝こっそり下見に行って来ました。
明日12:15からです。
音楽制作のマニアックなお話になりそうな予感です。



宜しくお願い致しますー。

Posted at 2018/11/24 14:37:53 | コメント(2) | トラックバック(0) | | 日記
2018年11月14日 イイね!

Garminでジョギング

Garminでジョギング
2005年に山中湖マラソン13.6kmへの出場をきっかけに、週に2回くらいジョギングをする習慣を付けてます。
その後河口湖マラソン27kmや、山中湖マラソン21kmクラスに出たり(大会後Preludeで帰るのも一苦労😅)、10年間位はただ走って1km何分かを計る程度でした。
段々と走る事自体が面白くなり、ここ数年は特にタイムを気にして夜な夜な走っていたのですが、ランニング系スマートウォッチの存在を知ってからタイムより気になって気になって仕方ありませんでした。

で!
とあるルートで入手したのが九月末頃。
GarminのForeAthlete220Jです。bluetooth対応。



最もエントリーな端末10Jが手頃ではありますが、データ転送がUSB経由なのが不便そうで、Bluetooth機能は必須だと思ってました。なので型落ち220Jはエントリークラスとしてもベスト端末です。天下のGarmin様なので性能的には十分。
入手してから走るのが楽しくて仕方ありません。



10月は63.8kmほど走ってました。

当初は自分の走行データ詳細はそれ程気にしてませんでしたが、ケイデンス値(spm)やピッチを意識するようになり、今までは大股すぎで腰や関節にも負担大という数値が判明。
ここ数週間はストライド走法からピッチ走法へと変えるべく挑戦しています。

今夜走ってみた感じで、ようやくピッチ走法が定着した感じです。今まで独学で走っていた部分があったので、この違いに目から鱗状態?やはり正しいジョギングの知識は必要なのを実感です。


走行後の楽しみはiPhoneで見る各種データ。
GPS衛星みちびきによる毎秒捕捉の恩恵で地図上にはかなり正確な軌跡が記録されています。
同コースを走る同じGarmin系を装着したジョギンガーのデータも出てくるのも興味深いです。私は今はまだ非公開にしてますが。。


今夜のペース的にはこんな感じ。
1km毎にアラームセットして、走りながらペースやspm値など色々確認できます。


spmは当初150台でしたから、そこから上げる走法に切り替え、
今では165〜170位を維持する目標にして走れてます。

ハイテクの恩恵、楽しいです。
次は靴を新調したいですね😅
カカトバネ系の靴にしてみたいです。

Posted at 2018/11/14 23:48:37 | コメント(3) | トラックバック(0) | 機器 | 日記
2018年11月11日 イイね!

車で座禅。

車で座禅。
今日は長女が市内のカルタ大会に出るので送迎をPreludeにて。
朝晩はすっかり秋めいてきました。
でも日中は11月前半恒例の暑い日差し。

昔の施設ほど車輪止めの背が高い気がします。

タイコに気を付けて駐車。

大会の帰り、長女の友達を乗せることになりました。
後ろに乗りたいとの事。
「車で座禅するなんて初めてー」と喜んでました。
良いのか悪いのか…。
Posted at 2018/11/11 21:31:42 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

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