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本日通院。

通院時に体調良くなる法則はまだ来ません。
つうか、朝、気持ち悪くて電車の中でしゃがみ込んでしまいました。
車酔いの超悪質版って感じ。寄りかかってもたってるのがつらい。
あと３駅、必死に耐えた。

移動すると胸のざわつきがひどくなるのは、まだ仕方ないことです。
でも、病院では自力ですがゆっくりと移動できました。
前回は無理でしたけど。
調子に乗って、タブレットで動画を見ていたら、１時間持たない。
更に苦しさがプッシュされてきたので止めました。


体調不良を先生に相談したら、
この時期なら副反応はないだろうとのこと。
おそらく鎮痛剤の副作用

鎮痛剤、どこのご家庭でもあるロキソニン製剤です。
こちらは解熱作用もありまして、こちらが自分に悪影響を及ぼしてました

今の鎮痛剤を頓服薬に降格(昇格？)
先生の承認済み。

肩の傷口を覆っていたばんそうこうも不要と言われまして
肩も思いっきりでなければ動かしてよいと。

そして、次は２週間後でいいと。


一歩前に行けたかな。

というわけで少しずつ、今の自分で、どこまでできるかを試していきます。
まず、いつも手伝ってもらっている補助を全てなしと
家事も少しずつやってみよう

さて、どこまでできるでしょうか。
痛くなったら無理しません。リハビリじゃないから。