kakatoのブログ一覧

いつの間にか、屋根に大量のへこみ。
修復歴アリになりそう。

乗りつぶすつもりではありますが、
Dより、直しておいた方がいいと。

愛着がなくなりますよ。




今日、板金屋さんに行きます。

ついでに、天井裏に制振材を張ってもらう。
そう、天井の制振での入院なんです。そう思うようにして。

今日、土曜日も出勤でした。
…ま、仕方ないよね。
　というか、土曜を使うことで作業の遅れだけでなく少しでも前倒しできる。
　無理しないで(これ重要)
　そっちの方がありがたい。

土曜、予定していた仕事
金曜にできることまで確認して、いざやろうとしたら一切出来なかったオチも
…おいおい。
　後でやろうとしていた仕事を前倒し。

ちょっと残業も。
家に帰ったら回復に努める。というか疲れてなにもやる気が起きない。


おかげさまで順調に回復していると思います。
痛み止めの代わりにカルシウムのサプリメント飲んでます。


胸の痛みはどうしようもない。これは時間かかります。
痛み止め、まだ時々お世話にはなります。副作用は来なくていいのに。
長袖のTシャツと長ズボンで寒気対策、ちょっとくるけど。

ただ、乗り物にかなり弱くなりました。
前は全然酔わなかったのに、今は酔って。
電車で立ってられなくなるくらいまで酔ったことも
なんなんだろう。


右肩ですが、壊れたベアリングを回すようなゴリゴリ感がちょっと気になる
可動域でないから、多分気のせいと思ってます。
うん、気のせい。考えてたら気持ち悪くなっちゃう。

可動域は狭いです。腕は殆ど動かせません。
50肩をはるかに超えて70肩まで行ってるんじゃないか？
まだ先生からリハビリの話が来ていないので、痛みを感じた時点でSTOP


車の運転は難しい。ステアリングは触れるが回せません、
まだこれは左手でできるけど、ウインカーの操作が

自転車？まだまだまだまだ。

食器洗いが満足にできません
水道がの蛇口をひねるのが結構つらい
料理、ほとんどやらないけど無理だ。

洗濯物、何とか干せますが、除湿器の水を捨てるのがつらい
重いしつかむところがない。片手でやったら結構こぼれた。
これは思わぬ伏兵。

お風呂はいろいろ工夫中。体の80%くらいは自分で満足に洗えるかな。
ただ、二の腕のあざがいまだに残ってみるたびに気持ち悪くなる。

重量物はダメですね。
肋骨に来て後々くるしい。洗い立ての洗濯物を運ぶのにすごく気を使います。

本日通院。

通院時に体調良くなる法則はまだ来ません。
つうか、朝、気持ち悪くて電車の中でしゃがみ込んでしまいました。
車酔いの超悪質版って感じ。寄りかかってもたってるのがつらい。
あと３駅、必死に耐えた。

移動すると胸のざわつきがひどくなるのは、まだ仕方ないことです。
でも、病院では自力ですがゆっくりと移動できました。
前回は無理でしたけど。
調子に乗って、タブレットで動画を見ていたら、１時間持たない。
更に苦しさがプッシュされてきたので止めました。


体調不良を先生に相談したら、
この時期なら副反応はないだろうとのこと。
おそらく鎮痛剤の副作用

鎮痛剤、どこのご家庭でもあるロキソニン製剤です。
こちらは解熱作用もありまして、こちらが自分に悪影響を及ぼしてました

今の鎮痛剤を頓服薬に降格(昇格？)
先生の承認済み。

肩の傷口を覆っていたばんそうこうも不要と言われまして
肩も思いっきりでなければ動かしてよいと。

そして、次は２週間後でいいと。


一歩前に行けたかな。

というわけで少しずつ、今の自分で、どこまでできるかを試していきます。
まず、いつも手伝ってもらっている補助を全てなしと
家事も少しずつやってみよう

さて、どこまでできるでしょうか。
痛くなったら無理しません。リハビリじゃないから。

今日のお仕事
残業して完遂しました。

胸のざわつきと闘いながらではありますが。


正直、仕事は残ってもいいから定時で帰れと言われるよりも、
残業してもいいから、無理しないでやり遂げてと言われた方がありがたい。

やっぱり、きっちり終わらせたときの達成感はいい。
特に、ケガで効率が落ちている今はね。


疲れですが、ほとんどは通勤の疲れです。
やっぱり、胸のざわつきでちょっと止まることもあります。
ゆっくりとしか歩けない。普通に歩くと物陰からちくっと

在宅勤務では肩に負担かかるから出社としています。

一番の問題は肋骨のヒビとしつこく残り続けるワクチンの副反応でしょうか。
まずは副反応だけは落ち着いてほしいな。

今日、復帰2回戦。夏休み終わり。
まだ胸にこみあげてくるものはあります。

ただ、ぜんまいの感覚はすごく長くなりました。
痛みにまで至って止まったのは２回位です。

昨日のあの体調悪さは何だったんだろう？？？


今日は、そばにいて色々助けてくれているsatokoに、
ありがとうの気持ちを込めて焼肉をご馳走しました。

まだ完治してるわけでないので快気祝いではありません。


入浴はいまだに一部介助ですし、会社からの迎えもしてもらってる。
まだ立ちっぱなしはつらい。

右腕を上げられないので、洗濯物を干せない。
前に出すこともできないので、洗い物もできない。
かといって、左腕は力を入れるとあばらに来て痛みが来る。
家事は殆ど頼ってしまってる状態。

まだまだ負担をかけてしまいます。
すみませんが、よろしくお願いします。