駆け足で･･･

もう冬はそこまで来ているようですね。。

ウチの近所は紅葉したと思ったらあっという間に落葉が進んでいます。ちょっと早くないかい？？？川では渡り鳥のカモが増えてきました。川沿いを歩くと風が冷たく、先ほどから雨もポツポツと。

寒さに負けてコタツを出して1週間ほど経ちますが、ついつい背中が丸くなりがちです。そのせいか、腰や首筋～肩の辺りが少し張りを感じています。日頃の運動不足もあり、この寒い時期ですが敢えて外で動いたほうがよいのかもしれないですねぇ。

今週土曜日はこれに参加してきます。果たして集中して走れるのか、それとも背中を丸めて暖をとることになるのか、どっちになるのかなぁ？(^^;