すてとくんのブログ一覧

早速ですが、皆様！！
熱中症にご注意を！！

なめてました・・・

そして・・・

昨日なりました・・・・・



常に水分は取っていて、　特に『喉が渇いた』という印象もなかったのですが、

昼過ぎぐらいから、頭がぼぉ～～～　っとしてきて。（まぁいつもの事ですが？）

夕方になると激しい頭痛と、間接？筋肉？の痛みがきて、
帰社時間になっても帰るにも帰れなくなり、会社で休んでいました。

帰りの電車でも変な寒気と、背中に冷汗をかき。

帰宅して家についたら、そのまま転がり込んで寝込む状態に。

手足首、足の付け根、首や頭を保冷剤で冷やしつつ、スポーツドリンクを飲んでそのまま2時間ほどぶっ倒れてました。



その後は回復しましたが、
朝からアイスコーヒー飲んで、冷たいお茶もお水も飲んで、カゴメの野菜ジュースも飲んで、
水分補給は出来るだけしていたつもりでしたが、こんな結果に！！
コーヒーやお茶はダメみたいですね。

お茶や水はかなり飲んでいましたが、こうなりました。。。

お盆休みで、車弄られる方もいらっしゃると思いますが、
熱中しすぎて倒れないようにご注意を！！

水も塩分も一緒に摂るとか、熱中対策水やスポーツドリンクでしっかり予防しましょう。