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こんばんわ☆



今の仕事に異動してから早2カ月が過ぎました。



それまでが現場系の仕事で毎日体を動かしていた仕事だったのに、今は一日中机にかじりついているような毎日・・・。



でもなんだかんだでカロリー摂取量は以前と変わらず、むしろストレスから飲み食いが増えている状況・・・。



・・・ということは！？(ﾟДﾟ)




・・・案の定太ってきてますｗｗ
(；´Д｀)




なんと、異動前と比べて２，３ｋｇ増えてきてますよ！？ｗ


で、気持ちスーツのベルトの穴も以前より一つ緩める感じになってきてる感じで・・・(；´∀｀)



こ、これはどげんかせんといかん！！！
(ﾟДﾟ；)ｱﾜﾜﾜ




ということで、始めたんですよ。何がって？？







腹筋ですｗｗ(ﾟ∀ﾟ)





やはり腹周りを締めるには腹筋しかない！！ということで、今日から腹筋を始めました☆
ま～手始めに50回ってとこですかねｗｗ



方法は、山野哲也さんを真似て、朝目ざましとともに起きたらそのまま腹筋をベッドの上でやるようにしてますｗ
山野さんはファンクラブの会報によると、毎朝起きしなに100回腹筋してるそうですよｗｗ



半分の50回なので、ま～軽くできるだろ、とか思ってたら、




・・・あれ、結構きついｗｗ(；´∀｀)




やはり2ヶ月で体がなまりきっとる！！ｗΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ


そりゃあハンクラで手足が筋肉痛になるわけですわｗ



やはりモータースポーツをやる意味でも筋トレは必須！！

ということで、これから毎朝起きしなに腹筋50回を続けていきたいと思います☆


・・・ホントは腕立てとかもやった方がいいんでしょうけど、とりあえず腹筋からで・・・ｗｗ




さて、3日坊主にならぬようにしなければｗｗ