氣我中のブログ一覧

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ネイキッドにオルタネーターのサービスキャンペーンが出た。
オイル漏れしていると交換となる。

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●人によって発症する尿酸値は異なります
僕の場合、7.1で発症
尿酸は血液100ccに7mgしか解けないので、7以上になると体の下の方に蓄積します
長い年月かけて蓄積しているので、長い期間7以上だと誰でも発症するリスク待持ちとなります
デカイ人は丈夫なので高めでないと発症しないみたいな法則がありそう
●発症するきっかけは私の場合、腱を伸ばして痛めたことがきっかけ
●二度目以降は繰り返すたびに、症状が強くなる
●二度目で気づいたのは、発症前に体チクチクした
特に足の甲、背中、肩、肘、、、関節が近いと思う
最初は乾燥肌と勘違いしてたが保湿クリーム塗っても効果が緩くて痒みが消えなかった
今も痒くてチクチクするのは痛めた肌のせいかもしれない
曲がらなくなった指がある、過去にもあったが治った
●体重が増えたら危険
●発症までの期間は10年近くかかる、治すのもそれくらい以上かかるとみた方が良い
●完治して薬飲まなくてよくなると言うのはありえなさそう
●不摂生が根底にあるので、他の成人病のリスクも高まってくる、特に今回二度目となると、悪玉コレステロールは正常値から大きく外れたし、他にも赤血球数、肝臓機能など正常範囲でも高めとなっていた
●やっぱり珈琲は体に良さそうで、毎日飲み始めた昨年始よりも今年始めで尿酸値は0.5下がっていた
●ストレスは尿酸値に＋αしてくる。＋10くらいと見てもよく、即発症につながる


こんな感じかな
現在、不摂生を絶つと言うことで間食を止めてますが、2ヶ月近く経過した今、その成果だと思うが今朝の体重で最大時期−6kg強となった。
今が適体重です。
これからは善玉コレステロールの増強に取り組みます。悪玉排出の機能があるそうです。

ニンニン^ ^

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今日はセントレアのちょいと手前にある新舞子マリンパークにて、エッセ乗りタケちゃん主催の便乗オフにチラ見せしてきました
何処かの誰かがオフ会を開催してたようです。
なんだか痛風自慢の場を設けてもらったかのようなオフ会でした。
10時過ぎに早退しましたが、みなさんまた会いましょう
タケちゃんも主催お疲れさんでごわした

で、早々に出立したのは、自分が経営している珈琲プランテーションで抱えている問題児の所へ行くためでした。
問題児でも１つくらいは取り柄があるだろうと、ヘッドライトを磨かせてみましたが、なんだか明るく路面を照らすようになった氣がしました。誰でもひとつくらいは取り柄があるようです。
しかし、最後の保護液をつけてくれなかったのでまた次の時に再研磨になると思います。もう一度取り柄を生かしてもらおうと思います。

さて今回の燃費は前半スタッドレスで通勤、後半を夏タイヤでオフ移動という組み合わせでしたが、帰ってから近所で給油しました。
結果、19.95km/ℓと高燃費になりました。もう少し暖かくなったら燃費チャレンジをしてみたいと思っています。


ということで今日も暮れかけた頃、日曜日のシメという感じで久々実家行きました
自分が喉風邪を長患いしていたのと、ご存知痛風の為1月からなかなか行けていませんでしたが、母親の相変わらずトボけたキャラを確認して一安心したという次第。

長生きするときは健康第一です。患いながら長生きするのはほっとけないのであきません。
若い頃の不摂生は年とともに重くのしかかり、長生きの妨げとなります。なんでも頃合いが大事です

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嫁の誕生日でして祝いとは名ばかりで京都めし中です
北山のスガマチ食堂にて
嫁は鹿肉、僕は定食
入店時4組いた客も今は僕らだけ

普通の家庭料理のちょっとおしゃれ版です

つづく

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花粉症の薬
花粉症は英語で、hay fever
hayは干し草の事
heyはヘイって声かけするやつ
綴りは重要

アレグラの後発薬品、薬価34.4円
後発と言っても自社発の後発
他社が出すくらいなら自社で出してという構図
生産設備の稼働率下がると原価が上がるて事っすかね

42日分出してもらった。
ヒノキまで出しますか？はい。
という会話の結果で
痛風の薬とセットで出してもらった。