絶対安静？　～椎間板～

腰の痛みでほとんど動けず。。。
今日は休暇を頂いて、通院してきました。

腰の痛みからか、お尻にも痺れがあるのでちょっと心配に。
レントゲンで確認したら。。。
2か所ほどの椎間板が半分くらいの厚みまで圧迫されて神経を刺激していたようです(^^ゞ

大事には至らなくてホッと一息ですが、治療方法も現時点で有効な手段がないということでまずは痛みが治まるのを待つことになりました。
そしてとりあえず動けるようにと痛み止めを打ってもらい、お勧めのサポーターを買いなおして、痛み止めも強めのものを頂いてきました。

当たり前ですが。。。
絶対安静の警告がでて布団に横になっております。


良いか悪いか突然できた休息。
布団から動き回ることもできない。

そして枕元にはノートPC。
動画編集のセッティングはできていたり。

手つかずの先日開催した事務課の穴の動画がいっぱい。

手だけ動いてモニターが見えれば編集できるので、負担にならない程度に始めてみました。
まぁちょっとしたトリミングとmpegへエンコードし直すだけなので作業自体は簡単だしね。

安静は続きます(^^ゞ