寛吉《》眼鏡のブログ一覧

地元タウン誌の記事で気になってたものを、仕事帰りに購入！

はい！お酢です(^^ゞ

市販の酢に比べて、ツーンとしすぎなくてストレートでも逝けます！
四合瓶で５００円ちょっとと、そんなに高くないです。

嫁さん子供にも好評でした！

毎日、飲んでみようかと…。ダイエットにも効くかなぁ（爆）

あっという間になくなりそうですんで、次は一升瓶で買ってこよう！（爆）

は、タンザニアのマラソン選手…

ぢゃなくって、体重が最近ヤヴァイ！

食後ってのはあるけれど、７１．０ｋｇ・体脂肪率２４．７％！


最近、なんとなく（ぢゃないけど(^^ゞ）、腹回りがちょいとキツイんでまずいなぁって思っていたけど、夢の７０ｋｇの大台に乗ってしまった(>_<)

もう何年か前から、ジーンズが太ももきつくってはけないのは気にしてたんですが…

このまま行くと、夏用のスーツのパンツが入らない！


引っ越したのもいい機会だし、もう少し暖かくなったら自転車復活しなくっちゃ！

目指せ！昔の自分！！

目標：体重６３ｋｇ！体脂肪率１５％！

ぢゃなくて、洗濯(^^ゞ

永年（３０９の頃から、かれこれ１０年くらい）使ってるステアリング

スパルコ　SAFARI　バックスキン＆ブラックスポーク


バックスキンなため、普段素手で使ってると手垢やら何やらでテッカテカに…
久しぶりに外して、アクロン＆たわしでゴシゴシです

センターのイエローラインのステッチがもうダメですが、まだまだ現役続行です！(^^ゞ　

やっとこさ、動画のアップがわかったんで(^^ゞ
とりあえず

ＳＳ２　ヘタレ走り(^^ゞ

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＆フォトギャラ、アップしました！

途中、雪による渋滞もあったけど、何事もなく帰り着きました！

会場でご一緒した皆さん、そして主催していただいたグループＡ万歳さん、お疲れ様でした！
m(__)m