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3月の初め頃から膝が痛くなりちょっと困ってます。
階段の上り下りや、ちょっと振り返ったり、しゃがんだとき（これが一番きく）に膝が痛みます。
立ち仕事なんで足腰は丈夫だと思ってましたが…おかげで自転車もこのところ25km程度をゆっくり走るようにしてます。アウトドアがきつくなったうえ原発の事故等でインドア気味な生活になってしまいました。

その副産物です。