モビルスーツ整備兵のブログ一覧

今日は群馬高崎のＧＯＬＤＧＹＭでトレーニングしてきました。

トレーニングのためだけに片道約７０㎞かけて高崎まで行くワタシは変態でしょうか？
雑誌に付いてた無料利用券があったもので。ドライブもしたかったし。

道中、ＡＬＬ下道で行くつもりが意味不明な減速を繰り返すトヨタのコンパクトカーに前をふさがれ時間をロスッたので途中から関越へＩＮ。


１２：００到着。ワタシが会員に入っているジムとは設備が違いすぎ（＞＜；）特にここはイイ。遠路はるばる行く価値はあったと思います。特に最近流行の綱引きみたいなロープをウネウネさせるトレーニング。これは良かった。

スクワット用に注文していた靴が到着。
ウェートリフティングシューズでアディダス パワーフィット2.0。その辺の靴屋には絶対置いてない。
特徴はカカト部分が革靴みたいにカチカチに硬く運動靴みたいにウレタンのグニャグニャしない。ジムでしか使わず、しかもスクワットをする時にしか履かない。価格は¥18000（これでも安い部類に入る）私にはこの価値が充分にあると思うし、実際に昨日、ジムで使ってみたところ自分の体に衝撃波が流れた。運動靴でフルスクワットをしたときにある体のグラつきが無くなり、ダイレクトに力が伝わるようになっているではないか。床を踏み抜くようなイメージ。
もう二度とソールがウレタンの運動靴ではスクワットをすることはないだろう。

一週間前のこと。その瞬間はあっけなかった。メインセットの前により重い重量（100kg）がヒョイと挙がってしまった。拍子抜けしてブログにしなかったけど節目ということで。
ベンチプレスへ真剣に取り組んで4ヶ月にしてようやく達成。もちろんこれは通過点。世の中には最初から100kg挙げる漢もいるが私のような凡人は精進あるのみ🏋🏼ただ今、通っているジムのスタッフが女性しかいないことが多く、男がいてもバイトみたいのだったりする。ベンチプレスの補助が頼めないのである。初心者のとき力尽きてもがいている私を助けてくれたのは近くにいた会員の人だ。スタッフは全く気付かず安全管理への意識も薄い。会費が安いんで我慢しているが。

目指せ100kgといっても今日、98kgでmaxに挑戦したら楽勝だったからほとんど達成したようなもの。
どうせジム通いしてるなら100kgくらい挙げられなくては。ということで今年６月から試行錯誤し3ヶ月。先週は調布のパワーリフティングジムに飛び込んで正しいやり方を習得。同時にパワーフォームと呼ばれる姿勢が大事だということを痛感。
我流ながらベンチプレスはしていたので地力があったのかメキメキと伸びて100kgが目前。自分には無理かと思ったこともあったけど。まさに継続は力なり。

マンネリ化の打破とモチベーションupのためゴールドジムも通うことに。
さすがゴールドジム。ハードトーレーニーがゴロゴロいましたね。
何故か中野のゴールドはカマが多いとか。