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2013年09月14日

秋だ一番！ウォーキングANDランニングプチオフその3

今日もやりましたっ！
みん友の

@たま@さんと
MMDさんと

いつものトコロで、ウォーキングからのランニングをしましたっ！

2周め後半、慣れてきたのか関節痛はなく、限界までやるなら
もう1周かなとかおもったのですが、
ゴール間際でふくらはぎからふとももの
筋が痛くなり断念しましたー泣
なんとか3日目まではやりましたよっ！

運動後、今週末行われるオフ会の打ち合わせを
LINEのグループ会話でしてました。

三人いるのに三人とも携帯いじってるような光景です。

汗が引いて寒くなってきたので近くのファミレスに移動しました！

0時過ぎ頃、LINEの打ち合わせも落ち着いてきたので
解散することにしました( ´ ▽ ` )

皆さんお疲れ様でしたっ！
運動にお付き合いくださりありがとうございます！( ^ω^ )

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Posted at 2013/09/14 01:39:13

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Jack Frost 2013年9月14日 13:00 おはようございます！えぇっと・・・写真は突っ込むところでしょうか？スィーツにタバスコってあーた。何かの罰ゲーム？まあ、体脂肪を燃やすためなら、タバスコは必需品ですけれど。大腿四頭筋、大臀筋ハム腓腹筋をしっかりストレッチしましょう！	コメントへの返答 2013年9月14日 13:27 こんにちは！写真はMMDさんが席を外したときに @たま@さんにタバスコを入れてもらおうと思ったのですが、ふたりとも良心が蓋を外させませんでしたｗ筋肉の名前ですね？読めないのであとでググっておきます＾＾
@たま@ 2013年9月14日 23:30 先日はあんな感じで何だかご心配おかけしてしまったでしょーか(｡-_-｡) 継続は力なりって言いますし、そっち行けないときは近所を走ろうかなーと思います＾＾走るよりもアリーナ行くべきなんでしょうけどw	コメントへの返答 2013年9月16日 10:29 お疲れ様です＾＾＠なんか元気なかったポで少し心配しましたが、明るく元気がイチバンですぜ！またみんなで運動しましょうｗｗｗありがとうございました＾＾＠
MMD 2013年9月15日 23:30 お疲れさまでした＾＾あれ、ヘッダに写真つけました？？なんかミニチュアみたいな雰囲気の写真ですね＾＾ところで、タバスコ入れたりしたらアカンがな(笑) ひどすぎ（汗）	コメントへの返答 2013年9月16日 10:31 お疲れさまです＾＾＠写真つけてみました。細長い画像なのでいい写真なかなかなくて、とりあえずの写真なんですけどね＾＾ヨーグルトのソースが赤かったのでバレないかなーとかおもったんですが、さすがにやりませんでしたｗ

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@たま@ 2013年9月14日 23:30 先日はあんな感じで何だかご心配おかけしてしまったでしょーか(｡-_-｡) 継続は力なりって言いますし、そっち行けないときは近所を走ろうかなーと思います＾＾走るよりもアリーナ行くべきなんでしょうけどw	コメントへの返答 2013年9月16日 10:29 お疲れ様です＾＾＠なんか元気なかったポで少し心配しましたが、明るく元気がイチバンですぜ！またみんなで運動しましょうｗｗｗありがとうございました＾＾＠
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