続・ダイエット 経過

途中1週間くらい油断したけど、
順調に減ってます。
開始してからもうすぐ7週間になります。
現在マイナス7Kgです。

先日、通院している内科の先生からこの調子で頑張りましょうと、笑顔のコメントいただきました。
糖尿病治療（投薬のみ）をもう何年もしていますが、私自信に痩せる気がなかったので数値の変化も僅かでしたが、ダイエットを開始したら数値がかなり改善しました。

将来の夢もあるので、
健康でありたいと思います。

3ヶ月間ということで始めたんだけど、
ちゃんといい結果残せるかまだわからないけど、
いい結果残せたら、もうちょい続けてみようかな。


チートデーが多いですが、
食べたもの紹介( ´ ▽ ` )


5月はこれが多かった


たまに行くサラダ屋のサラダ。
さすが東京、べらぼうに高い。


アスパラホイル焼きチーズ


ごはんは食べずに、豆腐といただく味噌炒め


仕事疲れすぎて、ご褒美タイム


ユーチューバーがすごくお勧めしてたので買ってしまったホットサンドメーカー。
これは炭水化物と油分がすごい。うまい。

という感じ( ´ ▽ ` )
ちなみに少し無理してる。
もうちょいしたらこの生活にも慣れるかも。


ひょんな事から、
Line の VOOM投稿というところから
過去の投稿が見れるということを知りまして
わいの、LINEのVOOM投稿に若かりし頃の姿があって、別人だった。



いつのだろ。


なんていうアーティストの方だったかな。
CDにサインいただいたときの。


これは格好いいなー♪