続・ダイエット 2ヶ月半

ダイエットを初めてから、2ヶ月半が経ちました。
トータルで10kgのマイナスを達成しました。

最近、風邪をひいてしまい、なんと2週間以上も続いています。食べた方がいいのかなとか、栄養とってたのでこの2週間はあまり進捗がなかったんですが、
流石に進捗なさすぎたので、平日だけ頑張るようにしています。

最近食べたものたち

近所の寿司屋のランチ鉄火丼


同じ店のランチ あじ丼


同じ店の上にぎり


虎ノ門ヒルズ前のグッドモーニングカフェのサラダボウルは美味しい。
ランチだとパンが付いてきたり、コーヒーが200円だったりするのでランチタイムがおすすめ。



平日の昼は、豆乳ラテのみで過ごすことも多い


寿司が大好き


寿司をパクパク


これは中央道のどこかのPAのお母さん？定食
豚角煮です


魚が食べたい、幕の内弁当


エビが食べたい。肉の万世のロブスターとハンバーグのコンビ。
ロブスターだけ頼めたらいいのにな。
でもハンバーグも勿論美味しかったから良かったのだ。


寿司だの、肉だの、糖質や油を摂っています。



4月から今日までの炭水化物摂取量のグラフですが、
べつにだんだん減らしているわけではない。
摂ったり、摂らなかったりの日がある感じ。
摂ってる日がおおいw
下降している折れ線は体重の変化量です。
記録してない日もあるのでイビツですが、こんな感じで下降していったのです。


そんな感じの近況でした。


ついでに水槽でしたが、
アクアテラリウムが難しいので
アクアリウム？にしていましいました。


メンテが楽になりました。


観葉植物も移動しました。
最近、花が咲きました。



こどもタニシが増えまくっています、、、！