ゆでこのブログ一覧

金曜の夜、大宮駅の西口ロータリーまで、ひとりで福島からやってきた息子を迎えにいきました。



息子と伊東温泉に1泊で旅行にいく予定です。




土曜日の朝、旅サラダを見つつ、出発。
新江ノ島水族館に向けて出発しましたが首都高は既にスーパー大渋滞。
C2、板橋から羽田方面のトンネル内気温36.5℃で天井からミストが降り注いでいました。
大渋滞のなか、エアコン不調が再発。
今回はちょっと様子がへんで、エアコン自体はONなのに、風もびゅーびゅーでてるのに冷えません。
横浜抜けても大渋滞。
江ノ島は遠い。

暑い車内でぐったりの息子。
疲れた様子。
戸塚のAudiディーラーがナビに表示されていたので、アポなしで訪ねてみました。
ダメ元でエアコンガス補充をお願いすると、やっていただけるそう。



涼しい店内でアイコーヒーを頂き、
少し体調が回復したようすの息子。

待ち時間に近くの公園を散策。







息子は自然派なのですっかり体調が回復したようでした。よかった。


滞在時間2時間弱、エアコンはすっかり調子よくなりました。ただ、ガス漏れを起こしているらしく、こんどまたディーラーに相談することになるなー。
飛び込みで対応してくれたディーラーに感謝しつつ、出発しました！

渋滞と、故障でおもいのほか時間がかかってしまい、水族館はキャンセルしてホテルに向かいました。


到着が17:30でした。
プールに入りたかったけど19時までで、
ごはんが18:30からということもあり、
プール見送りに、、、残念。
明日入ってみる予定。


昭和レトロ。清掃は行き届いていて綺麗です。


なんと角部屋。


ひろい。


お約束。


ウッドデッキもありました。
このブログ、夜中の風呂上がりすずみながらデッキで書いてます。


このポーズ、、、あのひとだ！


海鮮やらなにやら沢山食べ放題。
この日はチートデーです。







裏に卓球台ありましたが混んでました。
夜中にもう一度いったところ誰もおらず、
卓球を楽しみました。


ご飯の後はおふろ。


デッキからのながめ。
風がつよいが晴れてて星がみえます。

明日はプールと、海釣りに挑戦予定！

つづく。

(^◇^;)ホットサンドメーカーかったら、
ハムやたまご、ウインナーにハンバーグ、
パンやバターとか、脂質や糖質がおおい食べ物祭りになってしまった！

カロリーだけじゃなくて、
何食べるかが大事で、
糖質、脂質の割合多い食事だと、
ヘルシーな食事の好みの体にならない気がする。

植物性タンパク質と、低糖質、低脂質の食事で、すくない量とかうすい味付けのものでも耐えられる体になるのだと、そう思うのであります。

既に買ったぶんの食パンが無くなったら封印したいと思います(^◇^;)

ホットサンドメーカーでつくったサンドイッチ、めちゃくちゃうまいーーーー。

パンは脂質と糖質がやばい。
食べただけで脂肪と糖の味がします。
うまいんだなー、これが。

豆腐やサラダチキン最近たべてない。
いけない、いけない。(^◇^;)







サラダ生活に戻さなくては。

今週末、息子を東京に呼び寄せました。
週末は、伊豆へ、、、！

途中1週間くらい油断したけど、
順調に減ってます。
開始してからもうすぐ7週間になります。
現在マイナス7Kgです。

先日、通院している内科の先生からこの調子で頑張りましょうと、笑顔のコメントいただきました。
糖尿病治療（投薬のみ）をもう何年もしていますが、私自信に痩せる気がなかったので数値の変化も僅かでしたが、ダイエットを開始したら数値がかなり改善しました。

将来の夢もあるので、
健康でありたいと思います。

3ヶ月間ということで始めたんだけど、
ちゃんといい結果残せるかまだわからないけど、
いい結果残せたら、もうちょい続けてみようかな。


チートデーが多いですが、
食べたもの紹介( ´ ▽ ` )


5月はこれが多かった


たまに行くサラダ屋のサラダ。
さすが東京、べらぼうに高い。


アスパラホイル焼きチーズ


ごはんは食べずに、豆腐といただく味噌炒め


仕事疲れすぎて、ご褒美タイム


ユーチューバーがすごくお勧めしてたので買ってしまったホットサンドメーカー。
これは炭水化物と油分がすごい。うまい。

という感じ( ´ ▽ ` )
ちなみに少し無理してる。
もうちょいしたらこの生活にも慣れるかも。


ひょんな事から、
Line の VOOM投稿というところから
過去の投稿が見れるということを知りまして
わいの、LINEのVOOM投稿に若かりし頃の姿があって、別人だった。



いつのだろ。


なんていうアーティストの方だったかな。
CDにサインいただいたときの。


これは格好いいなー♪