lushlifeのブログ一覧

今年に入って、1日もロードに乗ってないと言うのに。 ビンディングシューズ買ったった。 うーん。 仕事のストレスかな？ 散財傾向。 ちと、財布のひもを締め直さなくては。 1月中に降ろせるかちょっと心配だ…。 ロード乗る暇ないよー。
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なんとか、年内に1000kmを超えました。 しかも、今日は1日あたりで走った距離も過去最高の70km弱。 休憩こみで、大体4時間くらい。 もうね…。 心が折れたよパトラッシュ…。 上り坂も向かい風も嫌だぁ～～。 ペース掴むまではきつそうだぜ。 腰も痛いから湿布はったぜ。 大 ...
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尻が…。 割れそうに痛いっ！ （画像はイメージです） いやまぁ、大げさに言いました。 つか、まぁ割れてますけどね、ケツ。 普通にね。 今日も、自転車で40kmほど。 冬用のジャージは、パッド付きなのですけどね。 サドルがクッション性の良いもののせいか、却って座りが悪いとか？ パッドなし ...
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今日はひどく脚が回らず、ゆるゆると走りました。 ①風 ②気温低下による空気抵抗増大（気温20度と気温10度では、10度の方が約5%ほど抵抗が増える） ③ウインドブレーカー（フード付き） 原因はこの辺ですかね。 全然、巡行で30km/hまで上がらない。 自転車は、空気抵抗との戦いとはよく言った ...
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昨日、走ってる時にキリ番迎えました。 777.7km～。 この週末は、久々に晴天続きと言う事もあり、今日も走りに行き。 2日でほぼ90km。 昨日、43km強、今日47km強。 寒くなるにつれ、海風強くなってる気がするのですけどね…。 向かい風は、中々にしんどい。 今日は某有名プリン ...
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久々にロードバイクに乗れました。 海沿いをゆるゆると。 久々過ぎて、足が回らない…。 あと、向かい風が結構しんどい。 それでも、AVGは22.3km/hてところ。 （止まってる時は除く） 大体2時間半で40km程度は走れるようになりました。 9時過ぎだと、まだ車も少なくて、朝って感じが ...
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FDのブレーキ回りの部品を買い集めてからと言うもの。 財布の紐がゆるくなり散財続き。 まぁ、必要なのだけど。 そして、役には立って欲しくないなぁ。 と言う訳で自転車のヘルメットを購入。 坂の下りでは結構なスピードが出るのと、夜間トレを始めようかな？なんて思い立ち。 さすがにメット無しだと ...
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BB交換後、ようやく自転車に乗れました。 が、ちと残念な結果に。 まず一つ。 ティアグラとデュラの違いが分からない。 もがいたら分かるのか。分からない気がするな（笑） 二つ。 異音は消えなかった。 となると、次の被疑箇所はペダル。 試しに一度外してみたら、左はトルクほとんどかけずに回った。 ...
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先日、轢かれかけてからどうにも気になる事が。 トルク掛けると（特に左）、BBのあたりからかちゃかちゃと…。 くるくる軽いギヤで回すと、あまり鳴らないのですが、坂とか、追い越しかける時の加速とか。 重めのギヤで高速巡行とか。 音には神経質なので、気になる。 仕方がないので、バラしてみようとB ...
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休みを取って、今日も海沿いをぶらっと流して来ました。 40kmほど。 この時期でも、まだ水着のねーちゃんいるのにびっくり。 妙に揃いの黒ビキニでスタイルいいねーちゃんズは何かの撮影だったのかもしれません。 遠目だし、横目でちらっとみかけた程度なので状況は分からず。 今回は中2日（ちゅうに、で ...
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