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5月に100kmライド。
8月に100kmライド,
その後、またサボっていたので土曜に軽く20kmほど走りました。

どの程度鈍ったか、信号からメイチ一歩手前の出力で加速。
時速45kmまで上げて、時速41kmで固定。
出来ずにずるずる。

うむ。
心肺機能落ちたな！
案外出力そのものは上がった気もするけど。
通勤のママチャリ効果？

と言うよりは、漕いでも進まないママチャリと違って、ロスなく推進力に変わる快感に酔ってセーブがきかなかっただけか（笑）


使い切った脚が回復する気配もなかったので、早々に帰宅。

もうちょっと真面目に乗らんとなあ。

研修と勉強で、中々まとまった時間が取れないからこそ、隙間時間でローラーやればいいんだけど。
味気ないんだよね、、、。