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なんか、昔そんな歌聞いたな。

誰だっけ？

さて。
良い子の私の元にはきっとサンタさんが何でも言う事を聞く裸の女の子を連れて来てくれると思う。





わしゃわしゃして、ピロートーク（枕にして寝ると言う意味で）とかしたいな。

はあ、癒されたい。

とりま、来なかったら寂しいので、自分にご褒美と言う都合のいい言葉で言い訳して、ビンディングペダル、買ったった。

あと、100kmもなく1000km達成だし。

問題は、まだビンディングシューズを決めてないんですよね。
違いはよく分からんので、SIDIかmavicあたりをデザイン買いで。

近くにSIDI試せるショップねーかなー。

自動車保険。
見直そうかなーなんて思いながら眺めてたら。


FDもいつの間にか車両等級は7に下がり、対物対人等級は5とかですよ。
（昔は、9,7,7くらいだった）
FCとかならもっと下がってるのかな？

そりゃ保険料も昔と比べれば安くなる訳です。
おっさん（30歳未満無担保）だし。

20代前半の頃の車両保険無しの保険料と、今の車両保険ありの保険料が大体同じくらい。
等級と年齢の差は偉大だ。

ところが、最近知ったのですが20年以上経った車は車両保険受け付けませんて保険会社もあるみたい。
（あれ、もしかして全部そう？）

ソニー損保とかチューリッヒなんかは、昔セブンは料率9だから車両保険はやらねーよって断られたけど、今度は年数で断られるところが出てくるのな。

ま、ちょうど（？）金もないし、車両保険はそろそろ入るのやめてもいい時期かもなー。
その金でリフレッシュする方が、旧車乗りにはいい事かもしれん。

血路ではありません。

勿論尻を出すの意味のケツ露でもなく。
※あるのか、そんな言葉

体調良くないので、マスクしてママチャリ漕いでたら、呼気が冷却されてマスク内に結露すると言う。

うーむ。
何気に不快指数高いわ〜。

尻が…。

割れそうに痛いっ！
（画像はイメージです）



いやまぁ、大げさに言いました。
つか、まぁ割れてますけどね、ケツ。
普通にね。


今日も、自転車で40kmほど。
冬用のジャージは、パッド付きなのですけどね。
サドルがクッション性の良いもののせいか、却って座りが悪いとか？
パッドなしの夏場よりケツが痛い気がします。
（夏場は昔フットサルで使ってたスパッツぽいのを履いてます）

むぅ？
まーいいや。


ところで、今日は異様に体が軽く。
どこまでも、足が回り、巡航速度も平時よりも10km/h以上高い状態。
40km/hオーバーでここまで走れるとは？
凄いぞ俺。

気分はまさにスプリンター。




が…。



世の中には、追い風参考って言葉がございましてね…。

行きはよいよい帰りは怖い。


帰りは爆風向かい風。
20km/hもでやしねえorz

向かい風に横風。
煽られてふらつきながらも走らなきゃ帰れない。

走れ走れ走れ。



こんな時も、列車（自転車のね）なら速く走れるのかね。



まぁ、どっちにしても。

走れ走れ。
と自分を鼓舞しながら帰宅しましたとさ。

やっぱ向かい風はしんどいです。


さて、今日の昼間はTシャツ＋冬用長袖ジャージで普通に走れたけど、寒波も来てると言うし、明日はどーなるかなぁ。

今日はひどく脚が回らず、ゆるゆると走りました。

①風
②気温低下による空気抵抗増大（気温20度と気温10度では、10度の方が約5%ほど抵抗が増える）
③ウインドブレーカー（フード付き）

原因はこの辺ですかね。
全然、巡行で30km/hまで上がらない。

自転車は、空気抵抗との戦いとはよく言ったもので…。

思わず帰宅後に、空気密度の計算式とか調べちゃいましたよ。

5%プラスαで違えば、そりゃ大違い。


あと、今日はいつもひーひー言って上るところを、心拍に気をつけながら、上げ過ぎないようにそーっとペース維持で上ってみました。

いつもよりちょっと楽に登れたかな？


やはり、普段の100rpm超えたまま上ろうってのは、心拍があっという間に上がりきってダメなんでしょうね。
今日は80rpm～95rpmくらいで抑えてみました。


ほんと、無理しちゃダメなスポーツだなー…。