ホントかよ。。。　～その６７～

何事も程々にしなくて悪いのは材料の所為と目の敵にするのは自らバカと言っているようなもんです。
油だって動物性植物性ある。其々の使い方（道）もある。
闇雲にあれはダメーッこれはダメーッ、今のご飯悪者扱いと同じ。
世間がそう言ってるからーっ、それが大半なのでは。

一頃動物性油脂は悪として植物性油脂がもてはやされましたが、
いくら植物性とは言え取り過ぎは逆効果。

油がだめと言っている派はじゃあお肉は赤身の部分だけなんでしょうね？
油引かずに焼いているんでしょうね？
拉麺食べに行くなんてもってのほかですよね？
ね？
サラダには植物性油脂のドレッシング～♪、うぷぷぷ。

油脂を一切使用しない食べ物ってありましたっけ？

こんばんは。
いつもコメントありがとうございます。

ワタシも血液中のコレステロール値が高めなので、こういう記事にはどうしても目が行ってしまいます。

「油」にしろ先の「糖分」にしろ、仰有るとおり「ほどほど」であれば何も問題ではない、これ「激しく同意」です。

しかし昨今の献立（料理）を見ると、いかにも「油使いすぎじゃね？」というものが増えて参りました。

見方を変えると「いかにカラダのことを考えているか」が年々厳しく求められてきていると思います。

何度も云いますが、ワタシ「男の一人暮らし」。
栄養面・健康面しっかり考える必要がありそうです。

まあアチシ等は定期的に血液検査してくれるんでその面ではありがたいですけどね。
でも言い付けを守らずに毎回怒られてるアフォが居りますですよ。
あたしゃソレを反面教師にしてますけどね。
血管ボロボロ（カチカチ）にはなりたくないですから。

まあそういう反面教師を見ている所為か拉麺が食べ辛くなってるのは少々憎々しい面もありますが苦笑。

こんばんは。
連コメありがとうございます。

「血液検査」かぁ。。。
ワタシは年に１回の職場の健康診断でしかやらないなぁ。。。
人間ドックもしばらく受けてないし。。。

「血液」と「尿」は定期的に検査出来ればいいんですが。。。
（ワタシも幼い頃に腎臓やってるので、疲れがたまっているときなどはタンパクが出ます）

繰り返しますが「健康管理」怠らないようにしたいモノです。

「ラーメン屋」は週に２～３回行ってますが何か？（爆）