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イイね!
2020年11月20日

ホントかよ。。。 ~その136~

えむえむてぃです。

例によって、作業の合間にネット上を彷徨っておりますと、こんな記事を見つけました。

例のごとく、一部をそのまま引用いたしますので、しばしおつきあいのほどを。。。

~~ 朝食スムージー、半身浴、ジョギング…かえって体に残念な「空回り健康習慣」
 体によさそうな健康習慣も、気を付けないとネガティブな影響を及ぼす場合がある。分子整合栄養学に詳しい佐藤智春氏は、「たとえば、朝食でスムージーや野菜ジュースを飲むと、胃腸を冷やして体調不良を招くことがある」という――。※本稿は、佐藤智春『その不調、栄養不足が原因です』(主婦の友社)の一部を再編集したものです。 ~~

ホントかよ。。。

「身体にいい」
と思いやり続けていたことにウラがある。。。

「健康管理」「体調管理」も
「データと相談しながら」
行う必要があるのでしょうか。。。

チナミに詳細はココ
ブログ一覧 | 日常生活の知恵など | 日記
Posted at 2020/11/20 00:27:09

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