えむえむてぃのブログ一覧

えむえむてぃです。

例によってパソコンの作業の合間にネット上を徘徊しておりますと、以下のような記事を見つけました。

例のごとく一部をそのまま引用いたしますので、しばしおつきあいのほどを。。。

～～　「月曜日の午前中」に心筋梗塞等による突然死が多い理由
　ストレスを長時間受けたり、一定以上の強いストレスを受けたりすると、命の危険も脅かす事態になりうる。過剰なストレスは、病気を引き起こすのだ。

　ストレスは、自律神経やホルモンのバランスを崩すことで、さまざまな病気の原因になる。自律神経は24時間休まずに、心臓や胃腸などの内臓の動きや睡眠をコントロールしている。

　自律神経には2種類ある。昼間に人間が活動しているときに活発に働く「交感神経」と、夜間に人間が休息しているときに働く「副交感神経」だ。敬愛病院附属クリニック院長の知久正明医師が言う。　～～

どうなんだろう。。。

確かに「月曜の午前中」というのは「オフ」から「オン」への切り替えが必要である以上、心身に負担をかけているのはわかる。

しかし、（言葉は悪いが）そこまで大げさなモノなのか。。。

ワタシも心の病を抱えており、スイッチの切り替えは上手くない方ではありますが、ここまで極端な考え方をしたことはありません。

でも「注意するに越したことはない」というコトだと思うから、これからはアタマの隅っこに止めておくようにしたいと思います。

チナミに詳細はココ。