えむえむてぃのブログ一覧

えむえむてぃです。

例によって、作業の合間にネット上を彷徨っておりますと、こんな記事を見つけました。

例のごとく、一部をそのまま引用いたしますので、しばしおつきあいのほどを。。。

～～　朝食スムージー､半身浴､ジョギング…かえって体に残念な｢空回り健康習慣｣
　体によさそうな健康習慣も、気を付けないとネガティブな影響を及ぼす場合がある。分子整合栄養学に詳しい佐藤智春氏は、「たとえば、朝食でスムージーや野菜ジュースを飲むと、胃腸を冷やして体調不良を招くことがある」という――。※本稿は、佐藤智春『その不調、栄養不足が原因です』（主婦の友社）の一部を再編集したものです。　～～

ホントかよ。。。

「身体にいい」
と思いやり続けていたことにウラがある。。。

「健康管理」「体調管理」も
「データと相談しながら」
行う必要があるのでしょうか。。。

チナミに詳細はココ。