えむえむてぃのブログ一覧

えむえむてぃです。

例によって、作業の合間にネット上を彷徨っておりますと、こんな記事を見つけました。

例の如く一部をそのまま引用致しますので、しばしおつきあいのほどを。。。

～～　集中力の続かない人がよくやる6つのNGパターン
仕事中や勉強中に「集中できない……」と頭を抱え、ついつい別のことを始めてしまって時間を無駄にした経験は、誰しも一度はあるのではないでしょうか。
特にここ2年ほどの間は新型コロナウイルス感染症拡大の影響でリモートワークやオンライン授業が急激に増えたこともあり、職場や学校以外の場所で集中し続けることの重要性が増しました。自ら集中力をコントロールできるかどうかは、仕事のパフォーマンスや勉強の成果に直結する時代と言えるでしょう。
では、どうすれば集中力を維持できるのでしょうか。
『勝手に集中力がつく1分ドリル』の著者、池田義博氏が集中力を維持するための行動を解説します。　～～

ホントかよ。。。

とワタシが思うのは。。。

「むやみやたらにカフェ勉」
「自宅学習一辺倒」
「休憩時間にダラダラＳＮＳ徘徊」
「休憩なしで一心不乱に勉強・仕事」
「目についた課題から作業開始」
「綿密な計画を立ててからスタート」
という６項目が出てまいりますが、これらはすべて「ＮＧ」だそうです。

ならばどうするか。。。
「やる気が出なくてもとにかく始めてみるといい」
ようです。

ただこれも、
優先順位をつけないと
パフォーマンスに雲泥の差が出るようです。
難しいモノです。。。

チナミに詳細はココ。