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えむえむてぃのブログ一覧

2022年10月26日 イイね!

。。。。。 ~その420~

えむえむてぃです。

例によって、パソコンの作業の合間にネット上を彷徨ってまして、以下の記事を見つけました。

例のごとく一部をそのまま引用致しますので、しばしおつきあいのほどを。。。

~~ 【精神科医が教える】 怒りという“感情のゴミ”を抑えられない人は要注意… 無意識に他人を攻撃する人から身を守る “たった1つの方法”
 不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。とても読みやすいオムニバス形式の8つのショートストーリーは、ふと心が落ち込んだとき、そっと心の荷物を手放すための優しい言葉を授けてくれる。voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」の心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる! ~~


。。。。。

怒りという「感情のゴミ」を抑えられない人
まさに、このえむえむてぃのことを云われているような気がします(笑)

しかし。。。
●「理屈」も「屁理屈」も大差なし
●他人への攻撃性は“自滅への道”
という2つの言葉が出てまいります。

そう割り切れば人生はもっとラクになるということでしょうか。

ワタシに「やれる自信」はありませんが(爆)、やってみる価値はありそうです。

チナミに詳細はココ
Posted at 2022/10/26 23:25:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常生活の知恵など | 日記

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「オレ1人を悪者にして、全てが丸く収まるというのなら勝手にしろ! こっちは始末書でも、辞表でも、遺書でも何でも書いてやる!!!!!」
何シテル?   08/01 00:56
「自分の存在価値が認められない」男! さらに。。。 「自分は他人からバカにされるために生まれてきた」 なんてコンプレックスを抱えている男! それ...

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