えむえむてぃのブログ一覧

えむえむてぃです。

例によって、パソコンの作業の合間にネット上を彷徨ってまして、以下の記事を見つけました。

例のごとく一部をそのまま引用致しますので、しばしおつきあいのほどを。。。

～～　「ラーメンライス」大好きな人は歯周病にご用心！最新研究で判明
ランチ時、腹持ちとコスパを重視して、「ラーメンライス」「ラーメンと半チャーハン」または「そばとミニカレー」「うどんと小ライス」など、“ダブル炭水化物”のメニューを選ぶ人も多い。また、焼きそばやお好み焼きをおかずにごはんを食べる習慣があるという人もいるだろう。しかし、この至福なセットには思わぬ落とし穴がある。 　～～

ホントかよ。。。

ワタシ自身も
「質より量」
「職場の近くにラーメン屋がある」
という理由から
「ラーメン＆おにぎり」
というパターンが多くなってます。

もちろん、それが身体にいい訳はなく、産業医からも
「メタボ」のイエローカード
をもらってます。

「１人暮らしだからこそ食生活には気を遣うべし」
ということなのか。。。

反省材料ではあります。

チナミに詳細はココ。