腰痛不対策～

腰痛繋がりで一つ…


ここ2年くらい地域で毎年8月に行われているラジオ体操に出てませんでした（汗）


予定ではこの画像を使い『ラジオ体操忘れてたーっ！∑(ﾟДﾟ)』の様な記事を書こうかと予定しておりましたが飛んだ墓穴を(笑)


何年か前から定期的に腰痛があるのでやはり診療所や接骨院もお世話になって腰に注射なんかもしてもらっていたのですが、先生に『腰に良いから毎朝ラジオ体操やったら？毎朝仕事始める前に会社でやる様に社長に言えばいいじゃん、俺が言ってやろうか？』等の事を言われていたのを思い出しました（汗）


※実は社長(前の会社です)は毎朝自宅でやられております(^^;)
めちゃくちゃ近所なので参加は可能ですが（汗）
実は8月のラジオ体操は昨日書いたblogで使用した（三台あります）ミニキャブEVを画像の様に全開にしオーディオ全開でみんなでラジオ体操であります(笑)



そうラジオ体操って基本腰を使うので腰に凄く良いんです(´⊙ω⊙`)！

多分腰の悪い人がやると『おお！(´⊙ω⊙`)』


てなります（汗）


ただ腰が悪い時には出来ないのが難点なんすよね～( ；´Д｀)