バンノのブログ一覧

ランニングを初めて二ヶ月経ちました。


つまり、カジオカ軽耐久第三戦からちょうど二ヶ月。


われながらよく続いてます。


だいたい水曜と土曜をお休みにして、あとはほぼ毎日。


筋トレ３０分に、ランニング２０分てところでしょうか。




始めは徐々に体が慣れてくるにつれて走る距離を伸ばす方向で行っていましたが、


７キロまで伸ばしてた距離も最近は３キロまで落としました。


ただし、片足２キロずつのウェイトを付けて走ってます(￣∀￣)


今日は久々に何もつけずに４キロ走りましたが、今までよりかなりスピードを上げて走りきれました。


効いてる効いてる！




体重は５２キロ～５３キロで特に変化なし。


体脂肪は10％～12％台。13％になることがほぼなくなってきたので、1％は減少したかな？


内臓脂肪レベルとかいうのもだいたい1.0前後（9以下が正常らしい）以前は2.0前後だったのでいい感じ。


まあ数値より何より見た目的に変化が大きいので満足です。


腹回りのスッキリ感が２０代以降で見た覚えのない感じ。




さて、このままいつまで続くかな？

予定通り、早朝からタカタサーキットに一番乗り！


近づくにつれて普通に雨(´；ω；｀)


6：40には到着するも、雨降ってるからバネ交換もできまへんw


ツツ3さん到着後、ゲートオープンまで待機。


ゲートオープン後、どうしようか考えながらバネ交換。




eijiさん来ない。


ﾐｯﾁｨさん来ない。


ツツ3さん走らない？



じゃ、ワシも走らん！(｀・ω・´)



て感じで、帰るのも一番(笑)



タカタでeマネのセッティングもするつもりだったので高速乗ろうかとも考えたけど、


どこに飛んでいくかわからんほどホイルスピンするから止め。






買い物してからWK原へ。


この冬の秘密兵器の準備に取り掛かります。


↓秘密と言いながらあっさり公開w








どっかから頂いてきたエボⅢ純正インタークーラー！


このままつけても多分相当パワーアップしそうだけど、


フィンの潰れがハンパないので地味な修正作業に取り掛かります！






コレが死ぬほどキツイ～(；´Д｀)


腐食も激しく、ボロボロと落ちていく・・・


まあ、気にしない！


何時間やったかな・・・目・腰が疲れた・・・


完璧じゃないけど、もうOKw





こんな感じで有給休暇消化。


有意義だったのか？


軽耐久終了までは大人しくしておこう。

軽耐久まであと少し。


今度こそは！


迷惑かけないようにがんばりますw



この記事は、準備しませうについて書いています。

明日有休！


車（多分）直ったし！


オイル交換終了！


タカタ行くぞ！


って明日ピンポイントで雨w


オイ雨男！(　‘д‘)つ))｀Д´)ｸﾞﾘｸﾞﾘ


天気予報、９時は曇で１２時は弱雨。


三時間刻みだから！９時から１２時走行だから、その間が知りたいんだけど！




まあいいか。とりあえず行こ。




Σ(ﾟДﾟ)はっ




岡国からフロントのバネ12kのままだ(；´Д｀)カタスギルヨ


ゲートオープンの８時から交換では忙しいので


こうなったら！





ゲートオープン待ってる間に交換してやるぜぇw


６時半着くらいで行きますよw

500km走行終了しました。


今日は250キロくらい走ったかな。


高速を走ってる時に、イイもん見ました。






後ろから変な形の車・・・









おう？








え？マジで？（ﾟдﾟlll）









うおおおお！！









一台の車が後ろから近づいてきて大興奮。









コレ！











まさかのランチア・ストラトス！しかもアリタリアカラー！


セガラリー2で車好きになった私が、今でも世界一好きな車(笑)


それまでゆっくり走ってましたが、あまりの興奮に少しの間後ろをつけてしまいました。


オーナーさん、変な車で追っかけてごめんなさい(；´Д｀)




いやあ、マジで興奮しました。


フェラーリやランボルギーニ、GTマシンとか見ても全然興奮しないのにww


今日はまっこと、素晴らしい日でありました(笑)